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Mamás con Poder

Art by Favianna Rodriguez 2014

¿Qué es MamásConPoder.org / MomsRising.org?

MamásConPoder es una comunidad de personas como usted, unidas con la meta de construir una nación más apegada a las familias. Aprenda más sobre nosotras »

Blog de MamásConPoder

Voy rumbo a la conferencia de Hispanicize en Miami. Es la primera vez que voy a una conferencia como bloguera y activista (aunque tengo para decirles que todavía me falta tiempo para acostumbrarme a la palabra “activista”). Estoy emocionada en varios frentes. La semana que viene cumplo mis 40 (¡wepa!). Espero poder celebrarlo con una victoria de “CHIP”. ¿Qúe puedo decir? Son las pequeñas cosas que me hacen feliz. Tengo para decirles que en este momento un grupo bipartidista en el Congreso EU está avanzando hacia la continuación de la financiación para el programa de Seguro Médico para Niños...
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Sili Recio
¿Latinos, que nos pasa? Los Republicanos en el Congreso #114 atacan a nuestras familias, amigos, vecinos, y/o conocidos inmigrantes sin escrúpulos con iniciativas de deportación masivas para DREAMERS y todo inmigrante, con una fuerte oposición para NO implementar una reforma migratoria integral, con demandas legales para revocar DACA/DAPA -- ¿ y la mayoría de nosotros que hacemos al respecto? ¿Sólo ver, quejarnos, lamentarnos, y no hacer nada? ¿Qué te motiva a NO ser partícipe de un cambio? ¿Quizás apatía, miedo, pereza, ignorancia, desconfianza, desinterés hacia el gobierno? La lista de...
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Fabiola Aguilar
CLEVELAND- En junio de 2013 formé junto a varias personas de todas partes del país, un grupo llamado TNTweeters . Un grupo orgánico, que nació para organizarse en las redes sociales para enviar mensajes diarios a los congresistas pidiendo pusieran a votación el proyecto bipartidista del Senado, la S744. Comenzamos a aprender cómo funciona el sistema democrático en el país y porque no se estaba logrando que con la presión de las peticiones y las marchas se lograra un cambio. Nos dimos cuenta que para ser escuchados primero, una comunidad o grupo de personas deben ser visibles cívicamente. Lo...
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Claudia Longo
Comencé en Earthjustice hace cinco meses, después de haber trabajado en la Administración de Obama como asesora del administrador de la Agencia de Protección Ambiental (EPA, Environmental Protection Agency). Mi trabajo consistía en asesorar a la EPA en cuanto a asuntos de justicia ambiental, que incluían trabajar con comunidades de color y comunidades de bajos ingresos y tribales, que luchaban para que sus comunidades fueran más saludables. Para ello, intentaban reducir la injusta carga de toxinas y sustancias peligrosas que contaminaban su aire, su agua, su tierra y sus cuerpos. Estas...
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Lisa Garcia
Cuando decimos que apoyamos una reforma migratoria, ¿ qué estamos dispuestos a hacer para conseguirla? El sistema migratorio de los Estados Unidos no funciona acorde a los tiempos que corren y nos afecta, sobre todo a la comunidad latina, directa o indirectamente. Ya sea que queremos una reforma por razones personales y/o humanitarias, por ser indocumentados nosotros mismos o familiares y amigos, o simplemente porque creemos que es lo correcto para la economía del país, los Latinos no estamos haciendo lo suficiente para hacer que nuestras voces se escuchen en Washington DC. En estos últimos...
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Claudia Longo
Para muchos el simple hecho de pensar en cocinar en familia significa estrés y descontrol; pero para mí la cocina es el corazón del hogar, en ella se prepara la comida que nos da energía y nos mantiene unidos. Mi hijo, quien hace poco cumplió 5 años ha estado expuesto a lo que pasa en el corazón de mi casa desde muy temprana edad; recuerdo estar cocinando y tenerlo en una silla para bebé para controlarlo mejor. Aunque la memoria me puede estar jugando un truco, me parece que la primera vez que lo expuse a preparar alimentos él tenía un año medio más o menos y solía ayudarme los domingos en la...
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Maybelline Valenti
Los niños imitan a sus padres. Si tomas decisiones saludables en tu vida cotidiana, tus hijos seguirán en tus pasos ... por toda sus vidas. Aquí están algunas ideas por Cristina, conocida como "TriathlonMami". ¿ Vas a algún lado? Llega sin coche. Trata de andar en bicicleta, caminar, o tomar un autobús. Todo esto ayuda a moverse y tus hijos reconocerán que hay más de un modo de transporte. No sólo es saludable, pero ayuda al medio ambiente también! Haz de las escaleras una de tus mejores amigas. ¿Tienes que subir uno o dos pisos? Muestre a tus hijos que esa distancia no es digna de un...
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Cristina Ramirez
Nuestra actividad de hoy viene de parte de Cristina, más conocida como “TriathlonMami”, y madre de dos niños en Miami, Florida. Una jornada de mil millas empieza por un solo paso. Toma la decisión de empezar un camino saludable y síguelo con una acción diaria. Dentro de poco, te encontrarás habituada a un régimen de ejercicio. Los siguientes son algunas ideas de como empezar: Escribe una lista de porque estás empezando, y mantenla cerca. Esta servirá para apoyarte una vez que el entusiasmo de una resolución del Año Nuevo no brille tan fuerte. Gasta un poco de dinero. Inscríbete en una carrera...
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Cristina Ramirez
Como muchas madres, trabajo tiempo completo, atiendo a mis dos hijos y por lo tanto tengo muy poco tiempo para cocinar. A pesar de todo sí cocino casi todas las tardes. ¿Mi secreto? Preparo y congelo salsas que me permiten preparar cena en 30 minutos. Una de mis salsas favoritas es el sofrito cubano que utilizo para el arroz, los frijoles, el tofu, la carne y las pastas. Aquí les presento los pasos para preparar el sofrito (¡Video incluido!): Paso No. 1: Compre y pique todas las verduras (finas) Para preparar dos comidas para una familia de 4, va a necesitar: (2) cucharas de aceite de oliva...
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Elisa Batista
Cuando nació mi hijo en el 2003, no sabía como iba a trabajar, cuidar al bebé, y a la vez hacer ejercicio. Afortunadamente sobreviví el infierno de no dormir y cuidar a un bebé con cólicos -- ¡ja! ¡ja! ¡ja! – y sí estoy haciendo ejercicio seis días de la semana. Incluso bajé los 20 kilos que aumenté con mi hijo y también después con mi hija en el 2007. Tomó mucha planeación y lecciones que compartiré con ustedes hoy. Paso No. 1: No deje de dormir. Aunque parece mentira, pero dormir bien en la noche – ¡o cuando pueda con un bebé! – es muy importante para todos los aspectos de nuestra vida:...
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Elisa Batista

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