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¡Ayúdanos a hacer una diferencia!

Hace poco preguntamos a nuestros miembros sobre cuáles son las razones que les inspira a continuar luchando. Recibimos más de 800 respuestas que nos motivaron y llenaron de energía como lo que nos compartió Marie Edna en California.

“Yo continuo luchando porque a los 75 años, me niego dejar esta nación peor que cómo la encontré cuando emigré a los Estados Unidos. Cada generación después de mi merece la oportunidad que yo encontré aquí.”

Nosotras también nos negamos a dejar de luchar. En este Giving Tuesday, ayúdanos a continuar insistiendo, resistiendo y persistiendo por un mejor presente y futuro para nuestras familias. Recuerda que la donación que haces hoy será duplicada por otro donante.

Gracias a la vida y a ti que nos has dado tanto

En este Día de Acción de Gracias, queremos expresar gratitud a nuestra comunidad de guerreras, y a ti que eres parte de ella.

Gracias por tu apoyo constante y ser la fuerza motivadora de nuestro trabajo. Cada una de tus llamadas, textos, firmas, visitas a la oficina de tu legislador, y otras acciones hicieron una gran diferencia a muchas familias, madres y niños.

Este año alzamos la voz en las calles, en las redes sociales y en nuestros centros de votaciones, en contra del odio, la injusticia, la xenofobia y todo lo que no representa los valores por los cuales nuestro país fue fundado. Juntas estamos rompiendo obstáculos y desafiando legislaciones y políticas que nos dividen.

Nos sentimos orgullosas de nuestra comunidad de #Poderosas y lo que estamos logrando para crear un mejor presente para todos y todas. Sé que el futuro es prometedor a causa del trabajo que hacen cada una de ustedes. ¡A cargar las pilas que el trabajo continua! Gracias por ser parte de MamasConPoder.

Amor, pérdida y permisos familiares pagados: Una historia de adopción

Como cualquier padre de familia, nunca olvidaré el día que trajimos a nuestra hija a la casa por primera vez. Era un día de primavera inusualmente cálido y, después de meter a la casa el equipaje de una semana que pasamos fuera del país, salimos al patio. Cuando puse a nuestra hija de 17 meses en el césped, sentí una momentánea sensación de alivio –alivio de estar en casa, de regresar a lo conocido. Era la primera vez que ella sentía el césped en su piel y ese momento de alivio fue solo eso, un momento. En un instante, mi hija comenzó a gritar aterrorizada y la gravedad de lo que significaba ser padres adoptivos nos cayó encima.

Han pasado más de tres años desde ese día. Ahora nuestra hija tiene cuatro años y es fanática del césped y de todo lo que se puede hacer al aire libre. Durante estos cortos años, han pasado pocos días en los que no me sintiera agradecida por el permiso familiar pagado que me permitió quedarme en casa con nuestra hija durante sus primeros meses con nuestra familia.

Unos 100,000 niños con los que no están emparentados son adoptados por familias estadounidenses cada año. Una cantidad significativa de estos niños tienen necesidades especiales, incluyendo condiciones crónicas de salud y muchos tienen necesidades de salud inmediatas que son de menor duración. Nuestra hija pertenece a todas estas categorías. Durante los primeros meses en casa, teníamos citas con especialistas varias veces a la semana, tratando de definir lo que necesitaba ser tratado a corto plazo, a largo plazo y con urgencia. Asistir a todas esas citas médicas, que eran necesarias para su bienestar, no hubiera sido posible si no hubiéramos tenido un permiso familiar pagado.

Aunque su condición médica requerirá atención regular y continua, sus necesidades emocionales son las que han requerido mucha más atención parental. Los niños adoptados con frecuencia experimentan significativos traumas en sus cortas vidas. Puede que el trauma más significativo de la adopción sea la sensación de pérdida.

Para mi hija fue la pérdida de su cultura –de hecho, la pérdida de todo un país. Mientras mi bebé buscaba consuelo en rostros que no le eran familiares y sonidos y sabores de una tierra que no era la suya, me encontré en una posición extraña y dolorosa –el doble papel de ser consoladora y facilitadora del trauma.

No podía identificarme directamente con la profunda pérdida que estaba cargando mi hija, pero despertaba una profunda sensación de pérdida dentro de mí –los traumas de mi padre inmigrante y su padre inmigrante. De repente, me encontré atrapada en el medio. Atrapada entre las pérdidas generacionales de mis ancestros y las pérdidas de mi hija, incluyendo esas de las que era responsable.

Por suerte, los niños son increíblemente resilientes, pero les toma tiempo ajustarse a muchas de las difíciles transiciones de la vida. Así que, en los primeros días, ambas necesitábamos tiempo para sanar. Tiempo para sanar nuestros corazones lo suficiente para poder enfrentarnos juntas al sinnúmero de transiciones que teníamos por delante. Ella como mi hija y yo como su madre. El permiso familiar pagado nos permitió tener el tiempo para hacerlo e hizo que los primeros y precarios pasos hacia la sanación fueran posibles.

El apego saludable es muy importante para todos los niños pequeños, pero es aún más importante para un niño que ha pasado por un trauma, incluyendo la pérdida de un padre o de su proveedor principal de cuidados. Gracias al permiso familiar pagado, pude dejar de trabajar varios meses para atender las necesidades de nuestra hija a medida que se ajustaba a una vida completamente nueva. Pude conocer su personalidad, comprender sus emociones y enseñarle casi todo lo nuevo que tenía alrededor. Sin este tiempo, nuestra hija probablemente hubiera sufrido traumas adicionales –retrasando su apego y desarrollando y posiblemente incluso aumentando los riesgos para su salud.

En ese tiempo, estábamos entre los pocos afortunados que tenían acceso a permisos familiares pagados. Pero pronto los permisos familiares pagados serán una realidad para todas las familias trabajadoras de Washington. A partir de enero del 2020, las familias adoptivas y de crianza de todo el estado tendrán hasta 12 semanas de permiso familiar y médico pagado gracias a una nueva ley que promovieron los defensores de los padres. En unos cuantos meses –a partir de enero del 2019– los trabajadores comenzarán a contribuir un promedio de $2 de cada cheque de pago a un plan de seguro estatal. El fondo cubrirá no solo los permisos familiares, también cubrirá hasta 12 semanas de permiso médico en caso de una condición médica grave o una combinación de permisos familiares y médicos pagados de hasta 16 semanas al año.

Ahora sé que no hubiera sido posible para nosotros darle la bienvenida a otro hijo a nuestra familia si no hubiéramos tenido un permiso familiar pagado. Cada niño merece tener la misma oportunidad de tener una transición amorosa hacia su nueva vida familiar –incluyendo los hijos adoptivos y de crianza. Los permisos familiares pagados hacen que sea posible.

Un parto prematuro puede ser traumático, no tener permisos pagados hace que sea peor

Desde niña, supe que quería tener hijos. Mi esposo y yo nos casamos cuando éramos relativamente jóvenes y decidimos tratar de tener hijos cuando teníamos veintitantos años, por si acaso no podíamos si tratábamos después de los treinta. Como trabajamos en la industria alimenticia, no íbamos a poder pagar por tratamientos de fertilidad si los necesitábamos.

Cuando nos dimos cuenta de que estábamos embarazados con nuestra hija mayor, estábamos muy contentos pero preocupados de lo que íbamos a hacer cuándo regresara a trabajar. Soy repostera profesional y en ese entonces trabajaba en una cadena importante de hoteles de lujo. El departamento de Recursos Humanos me ayudó mucho a navegar mis opciones. Estaban encargados de programar la licencia por incapacidad para las nuevas mamás. Tendría 6-8 semanas de licencia y recibiría 60-70% de mi salario regular. Tenía pensado tomar por lo menos dos meses de licencia, así que ahorré un poco de dinero para ayudar durante el tiempo adicional que iba a estar libre. Mi esposo trabajaba tiempo completo y nuestra renta no era muy alta, así que no me preocupé de tener suficiente dinero para pagar las cuentas.

Pero hasta los mejores planes a veces no funcionan. Tuvieron que hacerme una cesárea de emergencia en la semana 34 porque desarrollé preeclampsia y esto arruinó todos los planes. Mis síntomas se presentaron de forma rápida y aguda: sentí que algo no estaba bien en la mañana de un viernes, a primeras horas de un lunes estaba en el cuarto de urgencias y mi hija nació esa noche. Me pusieron una intravenosa de magnesio para evitar que tuviera convulsiones debido a la presión alta y no estuve muy lúcida durante los cinco días que estuve en el hospital. Solo dejé que hicieran lo que tenían que hacer y no recuerdo todo lo que pasó pero, 9 años después, todavía estoy tratando de recuperarme del trauma de la situación. Mi hija prematura tuvo que quedarse en el hospital por 35 días y yo terminé tomando 3 meses de licencia en lugar de 2.

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No me pareció bien regresar a trabajar cuando mi hija solo tenía 2 meses y ¡encima era prematura! Incluso a los 3 meses, no estaba lista para regresar a trabajar, pero necesitaba el dinero. El salario que recibí durante mis 8 semanas de incapacidad no era mucho. Me di cuenta de que tuve suerte de recibir algo y de tener mi trabajo cuando era hora de regresar. Estaban comenzando a acumularse las facturas médicas por la ambulancia, el anestesiólogo, la evaluación de la terapeuta ocupacional y mucho más. Cada vez que llegaba otra factura, me daba miedo abrirla y ver cuánto era. Es increíble, pero el costo total de los 35 días que pasó mi hija en cuidados intensivos fue más de $250,000. Por suerte tenía un excelente seguro médico, pero tuve que pagar miles de dólares de mi bolsillo principalmente por la atención que había recibido cuando nació mi hija.

Contratamos a una niñera para ayudarnos a cuidar a la bebé en las tardes porque mi esposo trabajaba en las mañanas y yo trabajaba en las noches. La niñera trabajaba 3-4 días cada semana porque era lo que podíamos pagar. No podíamos llevarla a un centro de cuidado infantil convencional porque era muy costoso y solo necesitábamos ayuda unas cuantas horas al día, unos cuantos días de la semana.

Cuando nació mi segunda hija, me hicieron otra cesárea y pude tomar las mismas 8 semanas de licencia por incapacidad que tomé antes, pero esta vez tuve que tomar un mes antes de que naciera porque ya no podía trabajar. Era muy difícil estar embarazada y trabajar en la ajetreada cocina del hotel y estaba exhausta porque no podía dormir mucho y porque tenía que cuidar a mi otra hija. Esta vez tomé dos meses de licencia y regresé a trabajar sin mucho entusiasmo. No podía pagar por cuidado infantil y después de un mes de jugar “pasa a la bebé” con mi esposo, decidí renunciar. Tuve que dejar de trabajar. Era sencillamente muy difícil para todos.

Mi historia no es un ejemplo aislado. Sin acceso a permisos familiares y médicos pagados, los padres se ven forzados tomar la imposible decisión de cuidar a su familia o mantenerlas.

La buena noticia es que los permisos familiares y médicos pagados llegan al estado de Washington en el 2020. Esto significa que los padres biológicos pueden tomar 16 semanas de permiso familiar y médico pagado (y los padres adoptivos o de crianza pueden tomar hasta 12 semanas de permiso médico pagado). Si los padres biológicos experimentan complicaciones durante el embarazo, como en mi caso, pueden tomar dos semanas adicionales de permiso pagado al año. Poder ausentarme al trabajo 16 o incluso 18 semanas, ¡me hubiera quitado un gran estrés de la mente!

Una de las cosas más difíciles de no estar trabajando es la pérdida de ingresos. Todavía hay que pagar la renta, comprar comida y poner gasolina en el automóvil. Tuvimos que usar tarjetas de crédito para llegar al fin de mes y nos endeudamos por ello. Si no me hubiera tenido que preocupar de mis ingresos, me hubiera podido concentrar más en crear vínculos con mi bebé, en descansar el tiempo necesario y en recuperarme. Sí, estás faltando al trabajo, ¡pero es porque acabas de tener un bebé! Se supone que es un tiempo de alegría y felicidad, pero se ve empañado por el estrés de no tener suficiente dinero para llegar al fin de mes. Ningún nuevo padre debe tener que pasar por esto. Con los permisos familiares y médicos pagados, no tendrán que hacerlo.

Conoce más del programa en el blog de MomsRising y en el sitio web de los permisos familiares y médicos pagados (PFML) del Departamento de Seguridad en el Empleo.

NC: ¡Es hora de VOTAR!

Llegó el momento. El periodo de votación temprana comenzó en North Carolina el miércoles, 17 de octubre y termina el sábado, 3 de noviembre (¡claro que también puedes votar el 6 de noviembre, Día de las Elecciones). Muchas cosas están en juego para las mujeres y familias en estas elecciones –ahora te toca a TI tener la palabra final en las urnas. ¡Es hora de asumir tu poder!

Votar temprano es la forma más fácil de crear un plan para votar y evitar las largas filas que puede haber el Día de las Elecciones. Además –por si no te registraste antes de que terminara el plazo el 12 de octubre– todavía puedes registrarte y votar el mismo día durante el periodo de votación temprana en North Carolina.

Aquí encontrarás información que puedes usar como referencia para asegurarte de tener todo lo que necesitas para hacer que tu voto cuente este año.

Información para votar:

Fecha y lugares para votar: Puedes votar en el centro de votación temprana a partir del miércoles, 17 de octubre hasta el sábado, 3 de noviembre o en tu centro de votación el Día de las Elecciones el martes, 6 de noviembre. Para encontrar dónde puedes votar temprano en tu condado y en qué horario, oprime aquí. (¡claro que también puedes votar en el Día de las Elecciones, el 6 de noviembre!)

Si vives en un área afectada por el Huracán Florence y/o has sido desplazado, visita https://www.ncvoter.org/after-the-hurricane-know-your-voting-rights/ o https://www.ncsbe.gov/florence para información sobre los centros de votación y votar en ausencia/por correo.

No necesitas identificación para votar en NC este año (los tribunales anularon esta regla) a menos que sea la primera vez que votas en el condado o que te estés registrando para votar el mismo día durante el periodo de votación temprana.

Registrándote para votar: Si no te registraste antes de que terminara el plazo de 25 días el 12 de octubre, puedes registrarte el mismo día que votas durante el periodo de votación temprana (esto no es posible el Día de las Elecciones).

Para registrarte el mismo día que votas, debes llevar uno de los siguientes documentos a un funcionario electoral en el recinto donde votarás temprano:

Licencia de conducir de NC
Otro tipo de identificación emitida por el gobierno que tenga fotografía y tu nombre y dirección actual
Factura de algún servicio público o un talonario de pago con tu nombre y dirección actual
Identificación estudiantil con fotografía y un documento escolar que contenga la dirección del estudiante
Cualquier documento emitido por una agencia del gobierno que tenga el nombre del votante y su dirección actual.

¿No estás seguro de que estás registrado? ¡Verifícate aquí!

¿Tienes preguntas sobre las elecciones? Recientemente ha habido muchos cambios en las leyes electorales de NC y queremos estar seguros de que todas tus preguntas encuentren respuesta. Nuestros aliados de Democracy North Carolina crearon un sitio web diseñado para responder todas tus preguntas sobre las elecciones. Encuéntralo en ncvoter.org. También puedes encontrar recursos en el sitio web de la Junta Electoral del Estado de NC.

¡Haz que votar sea una celebración familiar! MomsRising ha creado muchas formas de hacer que votar sea divertido para toda la familia. ¡Estamos organizando fiestas electorales familiares en Winston-Salem en la mañana del 27 de octubre y en Durham y Charlotte en la mañana del 3 de noviembre. Habrán pintacaritas, globeros, horas del cuento y mucho más. Para información sobre cada fiesta, solo haz clic en el nombre de cada ciudad

Podrás encontrar nuestras Cajas del Tesoro para Súper Votantes en todo el estado en los centros de votación temprana de los condados de Buncombe, Cabarrus, Cumberland, Durham, Forsyth, Guilford, Iredell, Mecklenburg, Orange, Union y Wake en distintos horarios durante el periodo de votación temprana. Contienen páginas para colorear, burbujas, juguetitos y mucho más para los niños que esperan en fila con sus padres para votar. Aquí puedes encontrar el horario y ubicación de nuestras Cajas del Tesoro que están cerca de ti.

Finalmente, puedes organizar tu propia fiesta electoral. ¡Oprime aquí para descargar nuestro paquete de herramientas para celebrar la votación temprana lleno de ideas de manualidades, temas de conversación y sugerencias de libros infantiles que han sido diseñados para ayudarte a hacer que votar sea divertido para toda la familia! Puedes descargar nuestras hojas de colorear aquí en inglés o aquí en español.

¡Corre la voz! Estas elecciones son importantes y es crucial que todos le recordemos a nuestros amigos que deben votar. ¿Puedes cambiar la foto de tu perfil de Facebook para recordarle a tus amigos que sus votos (y sus voces) son importantes? ¡Juntos podemos enviar el enérgico mensaje de que votar importa en North Carolina!

Haz click derecho en cualquiera de las imágenes que aparecen abajo y guárdala para que la pongas en Facebook como tu foto de perfil.

Las voces de las mamás de North Carolina y de quienes las quieren son poderosas –pero solo si las usamos. Planifica votar el 6 de noviembre –¡o antes!

Preguntas frecuentes sobre las reglas de "carga pública"

Esta hoja informativa contiene preguntas y respuestas sobre “carga pública”, no es asesoramiento legal. Para determinar lo que es más apropiado para tu situación personal, contacta a un abogado.

En Septiembre 22, 2018 la administración Trump ha propuesto nuevas reglas que obligarían a las familias inmigrantes a escoger entre satisfacer sus necesidades básicas (como alimentación y atención médica) o estar con sus seres queridos en EE.UU. Si estas reglas son aprobadas, pueden evitar que los solicitantes, o sus familiares, legalicen su estatus migratorio si usan –o solicitan– servicios públicos de salud o nutrición. Esta propuesta podría cambiar las leyes del servicio de inmigración de EE.UU. que definen quién se considera una “carga pública”.

Esto puede tener consecuencias peligrosas. Docenas de las voces más importantes que trabajan a favor de la salud, nutrición, educación, igualdad y oportunidades están encabezando una iniciativa en contra de esta propuesta tan destructiva. Sus temores incluyen que algunos niños no tengan suficiente comida, que no se hagan exámenes de salud básicos y que más familias se hundan (aún más) en la pobreza. Las reglas propuestas nos harían una nación menos saludable, más pobre y con más separación racial. Ha llegado el momento de que el público alce su voz para dejarle saber a la administración que las reglas propuestas no se alinean con nuestros valores e intereses nacionales.

Lee estas preguntas frecuentes para saber más sobre el tema. Puedes encontrar más recursos, incluyendo hojas informativas y puntos de discusión aquí: http://bit.ly/PIFresources.

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¿Qué es una “carga pública”?

Por muchos años, el término “carga pública” ha sido usado para describir a alguien que necesita ayuda del gobierno para cubrir sus necesidades básicas. Si el gobierno de EE.UU. opina que podrías depender de asistencia pública como tu principal fuente de sustento, te pueden negar lo siguiente:

La entrada o el regreso a EE. UU. y
La residencia legal permanente (“la tarjeta verde”).

Si tienes residencia permanente o tarjeta verde y solicitas la ciudadanía de EE. UU., la prueba de carga pública no se aplica en tu caso. En la actualidad, la ley de inmigración puede decidir que eres una carga pública si recibes los siguientes beneficios:

Asistencia monetaria, incluyendo:
- TANF (asistencia social), TANF tiene diferentes nombres en diferentes estados. Oprime aquí para encontrar el nombre en tu estado.
- Ingreso Suplementario de Seguridad (SSI). SSI ayuda a las personas elegibles que tienen discapacidades o son mayores de 65 años.
Asistencia a largo plazo, como Medicaid o asistencia para pagar por un hogar de ancianos.

¿Qué propone la administración Trump? La política propuesta cambiaría las reglas actuales y además:

Aumentará los programas que hacen que sus beneficiarios se consideren una carga pública, y
Permitirá que el gobierno evalúe cómo un inmigrante y su familia usan los programas públicos, incluso si los familiares son ciudadanos de EE.UU.

¿Qué programas podrán ser monitoreados por las autoridades de inmigración? La propuesta política podría expandir la lista de programas que harían que sus beneficiarios sean considerados una “carga pública” - incluyendo los siguientes programas:

Cobertura de salud:
- Medicaid, con excepción de Medicaid de Emergencia. Oprime aquí para encontrar el nombre del programa en tu estado.
- CHIP (Programa de Seguro Médico para Niños). Oprime aquí para encontrar el nombre del programa en tu estado.
- Subsidios del mercado de seguros “Obamacare” bajo la Ley de Atención Médica de precios accesibles.
Asistencia alimenticia, como WIC y SNAP (cupones de alimentos)
Subsidios de alquiler, como los cupones para el alquiler de viviendas del programa de la Sección 8
Programa de Asistencia para Gastos de Energía para Hogares de Bajos Recursos, LIHEAP (ayuda a pagar el costo de la calefacción o el aire acondicionado)
Crédito Tributario por Ingresos de Trabajo (EITC)
Otros programas.

¡Importante! Si la propuesta es aprobada, el gobierno debe analizar tu situación general para determinar si podrías depender de los programas del gobierno en el futuro. Si has recibido beneficios de estos programas en el pasado, pero no los necesitarás en el futuro, puedes tratar de demostrar que no necesitarás los beneficios comprobando que tienes trabajo o alguna otra forma de cubrir tus necesidades.

¿Debo suspender los beneficios que estamos recibiendo? No debes suspender servicios si tú o tu familia reciben beneficios para:

ir al doctor
pagar alimentos, o
pagar la renta,

– No suspendas los beneficios. La aplicación para tu residencia permanente (tarjeta verde) incluye preguntas sobre los programas de gobierno que hayas usado en el pasado. La propuesta solo se aplica a los programas que uses después de que la regla entre en vigor.

¿Qué pasa si mis hijos reciben asistencia médica, alimenticia, educativa o de otros programas?

En la actualidad, los niños pueden recibir asistencia monetaria siempre y cuando no sea la única fuente de sustento de los padres. Pero, si la propuesta es aprobada, las familias cuyos hijos reciben asistencia monetaria pueden ser consideradas una “carga pública”, incluso si los niños son ciudadanos de EE.UU.

¿Se aplica la propuesta a TODOS los inmigrantes? No. La regla propuesta no afectará a las siguientes personas:

Los inmigrantes que tienen residencia permanente (tarjeta verde) que soliciten la ciudadanía,
Algunos grupos que emigraron por razones humanitarias, incluyendo refugiados, inmigrantes que estén aplicando o quienes se les haya concedido asilo (“asilados”) y las mujeres, hombres y niños que solicitan la residencia permanente (tarjeta verde) bajo la Ley Federal sobre la Violencia contra la Mujer (VAWA)
Algunos otros inmigrantes

¿Puedo tener problemas con las autoridades de inmigración si uso Medicaid u Obamacare?

Si vives en EE.UU. y aplicas para la residencia permanente (tarjeta verde) o la legalización de tu estatus migratorio, PUEDES usar Medicaid u Obamacare (La Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio). Si la regla propuesta es aprobada, el gobierno debe evaluar tu situación general para determinar si es probable que dependas de los programas de gobierno en el futuro. Si has tenido Medicaid o has recibido asistencia para pagar el programa ‘Obamacare’ en el pasado, pero no necesitarás de estos programas en el futuro, puedes tratar de demostrar que no necesitarás estos beneficios comprobando que tienes empleo o algún otro seguro médico.

Si recibo cupones para alimentos o WIC, ¿puedo tener problemas con las autoridades de inmigración? Si vives en EE. UU. y solicitas la residencia permanente (tarjeta verde) o la legalización de tu estatus migratorio, PUEDES recibir cupones de alimentos (SNAP) o recibir ayuda de WIC (Programa para Mujeres, Infantes y Niños). Si la regla propuesta es aprobada, el gobierno debe evaluar tu situación general para determinar si es probable que dependas de los programas de gobierno en el futuro. Si has recibido cupones de alimentos o has usado WIC en el pasado, puedes tratar de demostrar que no necesitarás estos beneficios comprobando que tienes empleo y que ya no necesitas de la asistencia alimenticia.

Si mis hijos asisten al programa Head Start/Early Head Start, ¿tendré problemas con las autoridades de inmigración?

No. La regla propuesta no afectará los programas educativos Head Start y Early Head Start.

Soy indocumentado. Si aplico para Medicaid, cupones de alimentos u otros programas para mis hijos, ¿pueden reportarme a las autoridades de inmigración?

No. Las agencias DEBEN mantener tu información privada y confidencial. No pueden compartirla con ICE para propósitos de procedimientos de control migratorio. La regla propuesta no cambiará esto –incluso si alguno de tus familiares no tiene residencia permanente legal.

Si aplicas en nombre de un hijo para Medicaid, CHIP, cobertura de salud a través del mercado de seguros de Obamacare, SNAP o WIC, solo debes proporcionar información sobre la ciudadanía o estatus migratorio de tu hijo. No tienes que proporcionar —y las aplicaciones no pueden solicitar— información sobre tu estatus migratorio o el de tus familiares que no estén solicitando estos beneficios.

¡Importante! Si eres indocumentado, PUEDES aplicar en nombre de tu hijo. Pero no proporciones ninguna información sobre tu estatus migratorio. Puedes decir: “no estoy solicitando los beneficios para mí”.

¿Debo cancelar una cita médica debido a la propuesta?

No. Esta regla aún es una propuesta. Puedes seguir yendo al médico y usar los programas de salud para los que calificas, como Medicaid y Obamacare.

¿Es cierto que ya no podré traer a mis familiares a este país?

No. La propuesta trata de hacer que sea más difícil que las familias permanezcan unidas. Sin embargo, puedes continuar solicitando que tu familia venga a EE. UU.

Soy indocumentado, pero mis hijos son ciudadanos o residentes legales. ¿Tendré problemas con las autoridades de inmigración si los llevo al médico, a la escuela, a la guardería o recibo asistencia pública para su beneficio? No. Nadie te debe preguntar cuál es tu estatus migratorio cuando llevas a tus hijos al doctor, a la escuela o si recibes asistencia para ellos. Si alguien pregunta cuál es tu estatus migratorio, no tienes que responder. Si la propuesta es aprobada, puede que sea más difícil que obtengas tu residencia permanente (tarjeta verde), pero no significa que serás deportado. Es importante que evites problemas con las autoridades de inmigración pero al mismo tiempo es importante que tengas acceso a alimentos y a atención médica para ti y para tu familia. Busca más información y determina lo que es más conveniente para ti y para tu familia. Oprime aquí para encontrar más recursos de inmigración.

En el pasado recibí asistencia pública para acudir al médico y comprar alimentos, ¿significa esto que no voy a poder obtener mi residencia permanente (tarjeta verde)?

La propuesta no se aplica a beneficios que hayas recibido en el pasado. Los beneficios recibidos antes de que la regla entre en vigor no afectan tu posibilidad de obtener la residencia permanente (tarjeta verde).

Si tengo residencia permanente (tarjeta verde) y uso beneficios públicos para acudir al médico, ¿significa esto que no me otorgarán la ciudadanía?

No. La regla propuesta no afecta a quienes están solicitando la ciudadanía de EE.UU.

Soy refugiado. ¿Puedo solicitar beneficios públicos como Medicaid o cupones de alimentos?

Sí. Las reglas que determinan quién se puede considerar una ‘carga pública’ no se aplican a los refugiados.

Mi abogado me dijo que debo dejar de recibir asistencia pública, como Medicaid o cupones de alimentos. ¿Debo suspenderlos?

Si vives en EE.UU. y estás solicitando tu residencia permanente (tarjeta verde) o la legalización de tu estatus migratorio, no tienes que suspender la asistencia en estos momentos.

Los abogados tratan de tener mucho cuidado, especialmente en momentos de incertidumbre. La propuesta indica que los cambios no se aplicarán a la asistencia pública que hayas recibido antes de su aprobación. Esto significa que no tienes que preocuparte sobre la asistencia pública que tú o tu familia hayan recibido en el pasado o que recibirán hasta que la regla cambie y entre en vigor. Si te preocupan los riesgos que puede tener aplicar o recibir asistencia pública, puedes solicitar asesoramiento que te informen sobre lo siguiente:

cómo la regla propuesta puede afectar tu situación,
si tú y tu familia tienen alguna posibilidad de solicitar la residencia permanente o la ciudadanía en un futuro cercano. Si no estás seguro de cuáles son tus probabilidades de legalizar tu estatus migratorio, puedes obtener asesoramiento gratuito o a bajo costo a través de recursos en línea como el Directorio Nacional de Servicios Legales de Inmigración.

Tengo residencia permanente (tarjeta verde). ¿Puede el gobierno deportarme o expulsarme del país si mi familia o yo usamos servicios públicos como Medicaid o cupones de alimentos? No. El gobierno no puede deportarte/expulsarte por recibir asistencia pública para la que calificas.

¿Pueden los ciudadanos estadounidenses perder su ciudadanía si usan programas como Medicaid o cupones de alimentos? No, los ciudadanos de EE.UU. no pueden perder su ciudadanía por recibir asistencia pública del gobierno. Si eres ciudadano de EE.UU., el gobierno no puede deportarte y siempre debe permitirte regresar a EE. UU. si viajas a otro país.

¿Cuándo será aprobada y entrará en vigor la regla propuesta? No sabemos con seguridad. La ley federal requiere que el gobierno no cambie la ley sin antes hacer lo siguiente:

dar al público la oportunidad de expresar su opinión, y
tomar en cuenta todos los comentarios públicos sometidos

Esto significa que cualquier persona –tu médico, tus dirigentes comunitarios, tus vecinos, tus familiares e incluso tú, tienen la oportunidad de alzar la voz.

El gobierno debe leer todos los comentarios y tomar una decisión en base a la información, opiniones, historias y hechos que hayan recibido. Esto usualmente toma varios meses.

Si el gobierno decide cambiar la regla debido a los comentarios, tomará por lo menos un mes antes que la regla entre en vigor. El Congreso no tiene que aprobar la regla para que entre en vigor, pero debe discutirla. Estas discusiones en el Congreso pueden retrasar o anular la regla.

¿Cómo puedo alzar mi voz en contra de esta propuesta? Antes de aprobar la propuesta, el gobierno debe hacer lo siguiente:

dar al público la oportunidad de expresar su opinión, y
tomar en cuenta todos los comentarios del público.

Puedes unirte a miles de personas y organizaciones que están alzando la voz en contra de esta propuesta compartiendo tus comentarios, experiencias o tu historia. Debemos enviar un mensaje sobre esta propuesta, del por qué es una mala idea y cómo te afectará a ti, a tu familia, a tu comunidad y a la nación. No tienes que incluir tu información de contacto o tu estatus migratorio –solo tu nombre. Si no quieres proporcionar tu nombre, puedes pedirle a un amigo o a un apoderado que comparta tu historia.

¿Qué hago si tengo más preguntas? Habla con alguien que conozca las reglas. Contacta a una fuente de información de confianza, incluyendo:

una organización que trabaja a favor de los derechos migratorios,
una organización comunitaria de salud o,
a tu abogado de inmigración

¡Ten cuidado! Para no recibir información errónea, consulta solo a abogados y organizaciones de confianza. Encuentra más información en Centro Nacional de Leyes de Inmigración en www.nilc.org.

Esta información fue redactada por la campaña “Protecting Immigrant Families, Advancing Our Future”, la que es codirigida por el Centro de Leyes y Política Social (CLASP) y el Centro Nacional de Leyes de Inmigración (NILC)

Recursos para los afectados por el huracán Florence y formas de ayudar

La devastación y el dolor que el huracán Florence dejó en Carolina del Norte es difícil de comprender. Incluso ahora que la tormenta ha salido de nuestro estado, las familias de Carolina del Norte tienen que hacer frente a inundaciones, están tratando de encontrar comida y agua potable y se preguntan ansiosas cuándo podrán regresar a casa.

Cada día, MomsRising se enorgullece de sus más de 42,000 miembros de Carolina del Norte que provienen de los 100 condados y de cada rincón del estado, pero hoy nuestros corazones se rompen al pensar en todas las personas afectadas.

Con la ayuda de nuestros socios y de varios funcionarios electos, hemos recopilado los recursos que aparecen a continuación para las personas directamente afectadas por Florence y para quienes quieren ayudar en esta tragedia y durante la recuperación que se aproxima.

También sabemos que votar va a ser más difícil en este ciclo para las comunidades desplazadas, pero es especialmente importante asegurar que sus voces sean escuchadas por quienes están tomando decisiones durante la recuperación. Al final del articulo encontrarás información sobre las elecciones y cómo puedes solicitar una papeleta para votar por correo.

Recursos para las personas afectadas

North Carolina 2-1-1: Servicio de información y referencias de United Way de Carolina del Norte que provee la información de contacto de los servicios de vivienda y albergues, bancos de alimentos, atención médica y mucho más. Para hablar con alguien en tiempo real 24/7 marca el 2-1-1, el 888-892-1162 o textea Florence al 898211. El servicio es gratis, confidencial y multilingüe.
ReadyNC/Ready NC en Español: Recursos en inglés y español para ayudar con la recuperación y reconstrucción.
Albergues: Encuentra aquí si los albergues son accesibles para las personas discapacitadas o si aceptan mascotas y encuentra si tienen vacantes aquí.
Para reportar actos de discriminación en los albergues: Por favor llama a Justice Center de NC al 774-255-3286 y deja un mensaje. Esta línea directa es bilingüe en inglés y español.
Asistencia alimenticia y nutricional: Los residentes de Carolina del Norte que participan en el programa de Servicio de Alimentos y Nutrición (FNS) pueden comprar comida caliente, incluyendo comida preparada para consumo inmediato, en las tiendas autorizadas para aceptar pagos a través de Transferencias Electrónicas de Beneficios (EBT) usando su tarjeta de EBT. Todos los vendedores autorizados por EBT del estado han sido notificados del cambio, que será efectivo hasta el 31 de octubre.
¿Perdiste tu tarjeta EBT? Reemplázala llamando al Centro de Atención al Cliente de EBT al 1-888-622-7328.
Reclamos de SNAP: El USDA ha extendido el plazo en el que los participantes del Programa Suplementario de Asistencia Nutricional (SNAP) pueden presentar reclamos por los alimentos que perdieron durante el desastre. Los participantes de SNAP que fueron afectados tienen hasta el 15 de octubre para reportar los alimentos perdidos y entregar el formulario para reemplazar sus beneficios.
Departamento de Salud y Servicios Humanos: Para encontrar respuestas a las preguntas sobre los servicios que ofrece el DHHS, visita: https://www.ncdhhs.gov/hurricane-florence
Beneficios de FEMA para los inmigrantes e inquilinos: Justice Center de NC ha creado volantes en inglés (que puedes encontrar aquí: https://bit.ly/2Nr4O3e) y en español (que puedes encontrar aquí: https://bit.ly/2D8j7EO), sobre la elegibilidad de los inmigrantes para FEMA, SNAP en caso de desastre (cupones de alimentos) y otros beneficios después de un desastre. La volante también incluye qué beneficios están disponibles para los inquilinos, propietarios y quienes “rentan con opción de compra” y contiene enlaces de los recursos para casos de desastre e información sobre la elegibilidad de los inmigrantes en inglés y español para Ready NC, FEMA, Legal Aid de NC, NC Justice, NILC y mucho más.
Recursos de NC Child para la recuperación en caso de desastre para proveedores de cuidados, proveedores clínicos y padres de familia: Blog de NC Child que incluye recursos recopilados por Elizabeth Hudgins, directora ejecutiva de la Sociedad de Pediatría de NC, y opciones para donantes y voluntarios, información de la Academia Americana de Pediatría para profesionales clínicos y padres de familia, recursos para familias y proveedores de cuidados, recursos para reconocer y manejar el trauma infantil y recursos para desastres en idiomas adicionales.
Ayudando a los niños a hacer frente a los desastres: Blog escrito por Michelle Hughes de NC Child después del huracán Matthew. Incluye recursos para las escuelas, proveedores de cuidados, padres de familias y otros involucrados que deban hacer frente a las necesidades de los niños y jóvenes desplazados por un desastre natural.
Beneficios de desempleo por la pérdida de trabajo debido al huracán: Los trabajadores que se encuentren desempleados debido al huracán Florence pueden calificar para Asistencia para Desempleados por Desastres (DUA). Visita des.nc.gov o llama al 1-866-795-8877
Vivienda y reparaciones en el hogar: El Departamento de Seguridad Pública de Carolina del Norte tiene información sobre cómo aplicar para asistencia económica para vivienda o reparaciones para los desplazados por la tormenta en https://www.ncdps.gov/Emergency-Management/Disaster-Recovery/Individual-Assistance
Limpieza después de un desastre natural: Si tu hogar sufre daños o se inunda y necesitas ayuda para limpiarlo, en coordinación con el Equipo Rubicon, el público puede llamar al 1-800-451-1954. Para más información visita

www.crisiscleanup.org.

Preguntas sobre seguros: Para preguntas sobre los seguros o para encontrar los centros de asistencia para las víctimas, visita el sitio web del Departamento de Seguros de NC NCHurriClaims.com o llama al 855-408-1212
Electricidad: Llama a Duke Energy a POWERON (800.796.3766) si aún no tienes electricidad o si ves un cable eléctrico caído.
Información sobre las carreteras: Para la información más reciente sobre los cierres en las carreteras, visita el sitio web del Departamento de Transporte de NC en https://tims.ncdot.gov/tims/.
Desperdicios en las carreteras: Contacta al Departamento de Seguridad Pública de NC para asistencia para remover escombros significativos de las carreteras. https://www.ncdps.gov/emergency-management/em-community/recovery-mitigation/debris-management
Recursos legales en caso de desastre: Visita NC Legal Aid o el sitio web del Colegio de Abogados de NC.

Formas de ayudar

Muchos grupos se están movilizando para tratar de ayudar a las comunidades afectadas con sus necesidades. Algunos de los que puedes considerar son:

NC Hurricane Florence Frontline Fund: Blueprint, es una organización sin fines de lucro local que ha estado apoyando a los líderes del este de NC para crear una sede regional centrada en las personas afroamericanas y en la clase trabajadora. Este fondo ayuda a los grupos de base que no tienen capacidad de recibir donaciones en línea, pero que proveen liderazgo y servicios directos a los más afectados por la devastación económica y ambiental en la región.
A Just Florence Recovery: Un recurso que se actualiza constantemente con información sobre donaciones y lugares donde entregarlas, centros de distribución en la comunidad y mucho más.
Iniciativas locales: Muchas iniciativas están en marcha en las comunidades locales que benefician a comunidades específicas. Para encontrar más información, visita el blog de nuestros aliados de Youth Empowered Solutions (YES!)
Banco de Pañales de NC: El Banco de Pañales de NC está aceptando donaciones de pañales, productos de higiene femenina y productos para incontinencia en adultos. Puedes apoyar sus esfuerzos donando en línea, entregando las donaciones personalmente, ayudando como voluntario a empacar las donaciones o donando directamente de su lista de deseos de Amazon.
Banco de Alimentos del Centro y del Este de Carolina del Norte: El Banco de Alimentos se está movilizando para proveer comida, agua y suministros durante la emergencia. Visita su página web para encontrar información de cómo donar en línea, dónde llevar las donaciones y una lista de los productos que necesitan.
North Carolina Disaster Relief Fund: Este es el fondo oficial de recuperación del estado. En esta página puedes realizar donaciones seguras o puedes hacerlo a través de la oficina del gobernador. La oficina del gobernador también está ofreciendo a los residentes de NC la oportunidad de ofrecer su tiempo y habilidades como voluntarios después de la tormenta. Solo tienes que llenar esta encuesta: https://www.surveymonkey.com/r/XC5QDYB

Tu voz es poderosa

Demasiadas familias han sido desplazadas y seguirán estándolo durante las próximas semanas o meses. En momentos de incertidumbre como este, cada voz sigue siendo particularmente poderosa y necesaria. Los funcionarios electos locales, estatales y federales estarán tomando decisiones sobre el apoyo que necesitan las comunidades afectadas para recuperarse y debes hacer escuchar tu voz al escoger quiénes estarán tomando estas decisiones. Si has sido desplazado, puedes votar por correo. Solicita una papeleta aquí.

Tal como compartieron nuestros aliados de la NAACP, de acuerdo con la Junta Electoral del Estado de NC:

“Todo votante registrado de Carolina del Norte puede solicitar una papeleta para votar por correo. No necesitan justificar por qué quieren votar por correo. Para solicitar la papeleta, deben llenar el Formulario de Solicitud de la Papeleta para Votar por Correo de Carolina del Norte. Este formulario solo puede ser firmado por el votante, por un familiar cercano del votante o por su tutor legal. De acuerdo con la ley, un “familiar cercano” puede ser cualquier de los siguientes: un cónyuge, hermano, padre(madre), abuelo, hijo, nieto, suegro(a), nuera, yerno, padrastro/madrastra o el hijastro(a) del votante. Cuando hayan llenado el formulario, pueden escanearlo y enviarlo por correo electrónico, por fax o por correo regular a la junta electoral del condado”.

Si una persona no está registrada para votar en su dirección actual, puede enviar un formulario para el registro de votantes actualizado con la aplicación para recibir la papeleta por correo, pero deben hacerlo antes del viernes, 12 de octubre, el último día para registrarse para votar por correo en las elecciones del 6 de noviembre de este año. En el 2016, el huracán Matthew afectó la participación de los votantes en las áreas afectadas por las inundaciones. No podemos permitir que esto vuelva a ocurrir. Tu voz es demasiado importante. No olvides solicitar tu papeleta para votar por correo aquí.

En las buenas y en las malas, juntos somos más poderosos. Nuestros corazones están con los miembros de MomsRising afectados, con sus familias, sus vecinos y sus comunidades. Le pedimos a todos nuestros miembros que apoyen los esfuerzos de recuperación de la forma como sea posible. Carolina del Norte saldrá de esto con la ayuda de todos.

Ayuda a asegurar que estos recursos y formas de ayudar lleguen a las manos de quienes los necesitan compartiéndolos ampliamente. Seguiremos actualizando estos recursos en los próximos días y semanas.

4 maneras en las que puedes apoyar los esfuerzos de recuperación en Puerto Rico

El 20 de septiembre de 2017, el huracán María arrasó las comunidades de Puerto Rico, devastando la isla. María destruyó 100% de la red eléctrica y 95% de las torres de telefonía celular en Puerto Rico lo que hizo que las comunicaciones de emergencia colapsaran. Un informe federal reveló que el personal de FEMA no estaba preparado para apoyar los esfuerzos de recuperación en #PuertoRico, incluso no tenían suficientes empleados bilingües que se pudieran comunicar con los residentes locales o que pudieran traducir documentos. Aunque las autoridades inicialmente atribuyeron 64 muertes a la tormenta, la crisis humanitaria y administrativa en la isla produjo miles de muertes más. Un informe de George Washington University reveló que hubo 2,975 muertes adicionales en Puerto Rico durante los seis meses posteriores a que María tocara tierra.

El 20 de septiembre de 2018, #1YearAfterMaria, recordaremos a quienes ya no están con nosotros con un despliegue unificado de solidaridad con Puerto Rico y con quienes viven dentro y fuera de la isla. En estos momentos, sin importar dónde estás, puedes hacer algo para abogar por un #JustRecovery para la isla.

Abajo encontrarás las principales acciones que puedes realizar inmediatamente para ayudar. ¡Por favor compártelas con todas las personas posibles!

1. Firma esta petición: https://action.momsrising.org/sign/ayuda_a_puerto_rico_despues_de_maria/

Inscríbete en MamásConPoder, nuestra organización en español, para recibir información actualizada de la campaña #1YearAfterMaria: https://action.momsrising.org/signup/Informado/

¿Qué pueden hacer las peticiones? ¡Las peticiones nos permiten trabajar juntos para alzar una voz colectiva y esa voz se amplifica con cada firma!

2. Llama a tus funcionarios electos

#1YearAfterMaria, los residentes de Puerto Rico todavía están luchando por reconstruir y a menudo los peores obstáculos son la indiferencia federal y las barreras burocráticas. Decenas de miles de puertorriqueños se han visto obligados a salir de la isla para reubicarse en Florida, Connecticut, Massachusetts, New York, New Jersey y Pennsylvania. Llama a tu miembro del Congreso hoy y pídele que ayude a los puertorriqueños de la isla y que apoye los esfuerzos de reubicación de quienes se han visto forzados a salir de la isla.

Llama a la línea del Capitolio (202) 224-3121 y pide hablar con el miembro del Congreso que representa a tu ciudad y estado (un representante y dos senadores representan a cada constituyente) y puedes decirle algo como:

“Soy un constituyente y quiero pedirle que ayude a los puertorriqueños que están en la isla y que apoye los esfuerzos de reubicación de los que se han visto obligados a reubicarse.”

3. Organiza o asiste a una vigila o acción para apoyar a Puerto Rico

El 20 de septiembre de 2018, se estarán organizando vigilias en todo el país para demostrar solidaridad con Puerto Rico. Puedes encontrar más información para organizar o asistir a una concentración en: http://bit.ly/1yearaftermaria_hostevent

4. Dona a los esfuerzos de recuperación

Varias organizaciones de caridad verificadas han estado trabajando para apoyar los esfuerzos de recuperación en la isla. La mejor forma de ayudarlos es a través de donaciones en efectivo ya que las donaciones materiales como comida, ropa y suministros tienen que ser transportadas, lo que puede ser costoso y puede ser logísticamente difícil. Cuando donas dinero, lo mejor es visitar directamente la página web de la organización para programar el pago. Algunas de las organizaciones más reconocidas que puedes considerar son:

United for Puerto Rico

Hispanic Federation

Save the Children

Puedes encontrar otras formas de donar a través de Charity Navigator donde encontrarás una lista de las mejores organizaciones que están ayudando a Puerto Rico. Los donantes pueden donar específicamente a esta causa a través de la página web de cada organización.

Por el Mes de la Herencia Hispana estamos registrando latinas a votar

¡El Mes de la Herencia Hispana está aquí! Desde el 15 de septiembre hasta el 15 de octubre, el país celebra la cultura, la herencia, y las contribuciones de los hispanos y latinos. Este año MamasConPoder arranca este mes de celebraciones con una misión poderosa: Registrando a latinas a votar!

Hay aproximadamente 27.3 millones de votantes latinos elegibles en los Estados Unidos. Sin embargo, 41% de estos votantes no fue a las urnas en las elecciones presidenciales del 2016. ¡Es hora de cambiar esa estadística!

Durante el Mes de la Herencia Hispana, queremos compartir algunas de las razones por las que latinx como los puertorriqueños, las madres, los millenials, los inmigrantes y los que votan por primera vez les urge ir a votar ya. Sus historias serán compartidas cada viernes en nuestra cuenta de Instagram y en el blog de MomsRising. ¡Esperamos que se unan a esta fiesta con nosotros!

Te presentamos a Frances, una boricua que vive en Carolina del Sur.

Nos encanta arrancar esta serie de la campaña de #MeUrgeVotar con Frances. Esta mamá latina nos comparte su historia sobre cómo el huracán María afectó a su familia y comunidad y por qué está pidiendo a otros puertorriqueños a registrarse para votar.

En nuestra cuenta de Instagram, Frances comparte la frustración de otros ciudadanos americanos en Puerto Rico sobre la negligencia del gobierno para ayudar más rápido después de María. "Nuestra isla está completamente destruida. La ayuda casi inexistente y lenta del gobierno causó muchos más estragos."

Ella organizó una misión de ayuda a Puerto Rico para ayudar con los esfuerzos de recuperación del huracán María.

¿Por qué te urge votar?

La Constitución de Estados Unidos comienza con la oración, “Nosotros, el pueblo de Estados Unidos.” Por ende, les recuerdo que como el pueblo de Estados Unidos tenemos la responsabilidad de ejercer nuestro voto. Invito a todos los Boricuas que se han mudado a Estados Unidos que se registren para votar en estas próximas elecciones en noviembre, al igual que todo Latino que aún lo ha hecho. El voto Latino es crucial para estas elecciones. Vamos a demostrarle al gobierno de Estados Unidos que nosotros tenemos una voz y la vamos a usar al ejercer nuestro voto."

Algo más que te gustaría agregar...

Vota y lleva contigo un amigo, vecino o a tu familia (si tienes hijos peques llévalos también y se un ejemplo para ellos) ¡No olvides registrarte y vota!

Me urge votar, ¿y a ti?

¡Mañana empieza el Mes de la Herencia Hispana y en MamásConPoder estamos listas para celebrarlo a lo grande!

En este mes en donde conmemoramos nuestra cultura y las contribuciones que continuamente hacemos los hispanos y latinx al país, MamásConPoder quiere unirse a esta celebración invitando a nuestra comunidad a votar.

Necesitamos tu ayuda para asegurar que todos tus amigos y familiares se registren para votar.

En 2016 fuimos aproximadamente 27.3 millones de Latinos elegibles para votar [1] pero el 41% de nosotros no votó en las elecciones pasadas. [2] ¡Es hora de cambiar esa estadística! Ahora más que nunca es necesario que todos los latinos podamos hacer escuchar nuestras voces.

Por eso #MeUrgeVotar en estas elecciones generales de noviembre. Hay mucho que está en juego. Con mi voto quiero decir basta al racismo y a la injusticia. #MeUrgeVotar porque nuestros niños, nuestras familias y nuestra comunidad merecen líderes que representen mejor nuestras voces y derechos.

Y a ti, ¿por qué te urge votar? ¡Cuéntanos tus razones!

Durante el Mes de la Herencia Hispana estaremos compartiendo en nuestra página de Instagram, las historias de hermanas latinas y las razones personales que les motiva a ir a las urnas en este noviembre. Historias como la de Frances cuya familia vivió las consecuencias del Huracán María en Puerto Rico nos inspirará a ser parte de ese movimiento de latinas votantes que este noviembre irá a votar.

Tú también participa compartiendo con nosotros porque te urge votar.

¡Juntas, seremos una poderosa fuerza electoral para las familias de este país!

[1], [2] The Latino Vote Would Turn the Tide in 2018

¡Los Permisos Familiares y Médicos de Washington ahora son LEY!

Con la ratificación del gobernador Inslee, la innovadora ley se convierte en un poderoso modelo que puede ayudar a otros estados a desarrollar sus propios programas de Permisos Familiares y Médicos Pagados

En una monumental victoria para las familias, las pequeñas, medianas y grandes empresas y la economía del estado de Washington, el Gobernador de Washington, Jay Inslee, ratificó la SB 5975 convirtiéndola en ley acercándonos un poco más al día en el que los permisos familiares y médicos pagados sean una realidad para todos los trabajadores del estado. Después de más de una década de cabildeo por parte de los miembros y aliados de MomsRising –y una colaboración sin precedentes entre los defensores de los trabajadores, líderes empresariales y legisladores– Washington aprobó un sólido plan de permisos familiares/médicos pagados que puede ser usado como un modelo por los estados de toda la nación.

Los miembros de MomsRising lucharon durante más de 10 años por los permisos familiares y médicos pagados en Washington y están celebrando esta victoria. Solo en el 2016, organizamos una Gira de Escucha bipartidista en la que participaron miembros del Congreso de EE. UU., miembros de la legislatura de Washington, concejales locales, varios líderes empresariales y representantes de más de 60 agencias y organizaciones comunitarias. Desde enero, nuestros miembros de todo el estado enviaron más de 35,000 mensajes electrónicos y llamaron cientos de veces a los legisladores del estado de Washington, asistieron a asambleas públicas y otras reuniones locales, publicaron cartas al editor en los periódicos locales y mucho más. MomsRising se enorgullece de haber llevado las voces y las historias de las familias de Washington a la mesa de negociación. Agradecemos a nuestros miembros por su inquebrantable determinación e incansable activismo que jugó un papel importante en la aprobación de esta política que beneficia a todos y que será de mucha ayuda para las familias, empresas y para la economía.

El Proyecto de Ley (SB) 5975 fue aprobado por la legislatura del estado de Washington a finales de la semana pasada y entrará en vigor 90 días después de que termine la sesión legislativa. Al llegar ese momento, Washington se convertirá en el primer estado que no tenía un sistema de seguros para incapacidades temporales en desarrollar desde cero un programa de permisos familiares y médicos pagados. La innovadora ley, que fue aprobada con un sólido apoyo bipartidista, permitirá que los trabajadores de Washington tomen 12 semanas de permiso familiar y 12 semanas de permiso médico, hasta un máximo de 16 semanas de permiso pagado al año y hasta 2 semanas adicionales para las mujeres que experimentan complicaciones en el embarazo. Todos los trabajadores del estado –incluyendo los trabajadores autónomos– serán elegibles para participar en el programa y el beneficio de reemplazo salarial progresivo de la ley permitirá que los trabajadores de bajos recursos retengan 100% de su salario regular durante su ausencia.

Mientras celebramos esta victoria en Washington, debemos recordar que las leyes de nuestro país se están quedando detrás de las leyes del resto del mundo en lo que respecta a las políticas de permisos familiares y médicos pagados a nivel nacional. Necesitamos una ley nacional de permisos pagados como la Ley de FAMILIA que garantizará una cantidad determinada de permiso familiar y médico pagado para todos los trabajadores de nuestra nación.

Queremos agradecer a nuestros aliados de la Coalición de Trabajo y Familia de Washington y de la Alianza de Acción para la Educación Temprana por encabezar la lucha por los permisos familiares y médicos pagados y por trabajar con los miembros de MomsRising, también queremos felicitar a cada legislador que votó a favor de este muy necesario proyecto de ley y al Gobernador Inslee por ratificarlo. Es un buen día para todos los residentes de Washington.

¡Ayúdanos a difundir las buenas noticias! Los permisos familiares y médicos pagados están llegando a WA!

El regreso a clases viene lleno de nuevos comienzos. Una nueva temporada, nuevos salones de clase y este año, ¡una nueva política de permisos familiares y médicos pagados en el Estado de Washington! Los miembros de MomsRising se unieron en el 2017 para lograr la aprobación de la mejor política de permisos familiares y médicos pagados de la nación y la implementación del nuevo programa ya está en marcha. ¡Pero necesitamos tu ayuda para asegurar que todas las familias se beneficien! Así es, ¡necesitamos de la ayuda de todos en este momento! Todos tenemos que alzar la voz para asegurar que cada persona conozca las oportunidades disponibles a través del programa de Permisos Familiares y Médicos Pagados de Washington.

Inscríbete en nuestra MomsForce del Estado de Washington para los Permisos Familiares y Médicos Pagados. Recibirás noticias recientes y la mejor información de los Permisos Familiares y Médicos Pagados y tendrás acceso a herramientas que te ayudarán a difundir información en tu comunidad. ***¡Después de inscribirte te enviaremos una botella de agua gratis para que tengas energía durante tus esfuerzos de difusión!

A partir de enero del 2020, el nuevo programa de Permisos Familiares y Médicos Pagados de Washington hará posible que los trabajadores estén con sus familias en momentos de alegría y en momentos de tristeza. Los Permisos Familiares y Médicos Pagados serán financiados a través de un fondo común de seguros al que los empleados y algunos empleadores comenzarán a contribuir a partir de enero del 2019. El trabajador promedio contribuirá solo $2 por semana de su salario.

Esto es MUY BUENO y se debe en gran parte a los esfuerzos de mamás, papás y familias como tú que alzaron su voz para exigir una mejor política que pudiera satisfacer las necesidades de las familias de Washington. ¡Pero aún nos queda mucho por hacer! De hecho, tenemos que trabajar ahora más que nunca para asegurar que todos los residentes de Washington, incluyendo nuestra familia y nuestros amigos y vecinos, se beneficien del nuevo programa.

—> ¿Puedes ayudarnos? ¡Los miembros de MomsRising de todo el Estado de Washington se están organizando en MASA para tomar medidas localmente! ¡Oprime aquí para inscribirte en MomsForce del Estado de Washington para los Permisos Familiares y Médicos Pagados!

¿Qué significan los Permisos Familiares y Médicos Pagados para las familias de Washington? Cada año, los trabajadores podrán tomar hasta 12 semanas de permisos familiares pagados para crear vínculos con un nuevo hijo biológico, por adopción o por cuidados de crianza o para cuidar de un familiar gravemente enfermo, incluyendo un cónyuge, hijo (incluyendo hijos adultos), hermano, nieto o abuelo. Los trabajadores también pueden tomar 12 semanas de permisos médicos pagados para recuperarse de una condición de salud grave.

Los trabajadores pueden combinar los permisos familiares y médicos para recibir hasta 16 semanas de permiso pagado al año y los padres biológicos que tienen complicaciones en el embarazo puede recibir hasta 18 semanas de permiso pagado al año. Los trabajadores recibirán un porcentaje de su salario; los trabajadores de menor ingreso recibirán 90% de su salario y los trabajadores de mayor ingreso recibirán una porción progresivamente menor de su salario.

¡Llegamos a nuestra meta, pero ahora tenemos que seguir trabajando! MomsRising necesita tu ayuda para gritar la información a los cuatro vientos, especialmente en tu comunidad de amigos, familiares y vecinos, para que más personas se beneficien de este nuevo programa.

Vamos a lograrlo juntos. ¡Por favor únete a MomsForce del Estado de Washington para los Permisos Familiares y Médicos Pagados!

Si formas parte de MomsForce del Estado de Washington para los Permisos Familiares y Médicos Pagados, serás uno de los primeros en enterarte de la información más reciente y más importante del programa y recibirás herramientas que te ayudarán a difundir el mensaje en tu comunidad. También ayudarás a las familias y a nuestra economía en una época de cambios trascendentales. Mientras más personas se unan, más poder tendremos para lograr cambios positivos.

¡Juntos somos una poderosa voz para las mujeres y familias!

P.D.1

¡Tu voz es poderosa! Comparte tu experiencia sobre cómo tener –o NO tener– permisos familiares y médicos pagados te ha afectado a ti y a tu familia.

P.D.2

¿Eres dueño de una pequeña empresa? Cuéntanos si lo eres para así compartir recursos específicos para los pequeños empresarios como tú.

¿Ya te uniste al grupo de MomsRising del Estado de Washington en Facebook? ¡Puedes comunicarte con otras mamás, fortalecer a la comunidad y aprender más sobre oportunidades en línea y sobre el terreno para crear MOMentum alrededor de las políticas que impulsan a las mamás y a las familias! ¡Únete aquí!

El ABC de los permisos pagados en WA

El 30 de junio de 2017, la legislatura del estado de Washington aprobó, con apoyo bipartidista, la SB 5975 y creó un programa de permisos familiares y médicos pagados que impulsará a las mamás, a las familias y a nuestra economía.

Esta victoria bipartidista fue un increíble testimonio de lo que puede ocurrir cuando las personas unen fuerzas para encontrar intereses comunes. También fue un testimonio del poder que puede tener un movimiento desarrollado por los sindicatos, las organizaciones que luchan por los derechos de los trabajadores y por otros grupos e individuos.

¿Qué podemos esperar a medida que el estado de Washington implementa su primer programa de permisos familiares y médicos pagados? A continuación, encontrarás un breve repaso de lo que puedes esperar mientras estás en espera… de los permisos familiares y médicos pagados.

¿Qué son los permisos familiares y médicos pagados? ¿Por qué son distintos a los permisos por enfermedad?
Los permisos familiares y médicos pagados te permiten ausentarte del trabajo y seguir recibiendo un salario para el nacimiento, adopción o la acogida de un niño bajo cuidados de crianza; para cuidar de un familiar gravemente enfermo (incluyendo padres, abuelos, nietos e hijos adultos) o para cuidar de uno mismo al recuperarnos de una condición médica grave como una cirugía o quimioterapia.

Los días por enfermedad pagados te permiten ausentarte unos cuantos días para recuperarte de una enfermedad pasajera como la gripe o para asistir a una cita médica para un examen regular. (Recuerda que, en el estado de Washington, la ley de días por enfermedad pagados también provee permisos pagados de seguridad a todos los empleados del estado de Washington que necesiten ayuda o que tienen que ayudar a un familiar en caso de violencia doméstica, agresión sexual o acoso).

¿Cuándo comienza el permiso familiar y médico pagado? ¿Cómo será financiado?
El programa de permisos familiares y médicos pagados será financiado a través de un fondo común de seguros a los que los empleados y empleadores contribuirán a partir del 1 de enero de 2019. El programa será administrado por el Departamento de Seguridad Laboral (ESD).

El trabajador promedio contribuirá poco más de $2 por semana de su salario. Los empresarios que tengan menos de 50 empleados tendrán la opción de contribuir con el fondo común o no, pero sus empleados se podrán beneficiar de cualquier forma. Los empresarios que tengan menos de 150 empleados y que opten por contribuir, pueden recibir asistencia para los pequeños empresarios.

Algunas empresas más grandes cubrirán a sus empleados a través de planes voluntarios o planes internos que son iguales o mejores que el programa del estado. Estos planes deben ser aprobados por el ESD.

¿Quién califica para los permisos familiares y médicos pagados?
Cualquier persona que haya trabajado por lo menos 820 horas con uno o más empleadores el año anterior, incluyendo los empleados públicos y empleados que trabajan medio tiempo, pueden calificar para los permisos familiares y médicos pagados. Las personas que trabajan por cuenta propia pueden optar por participar en el programa, pero deben permanecer inscritos por tres años.

¿Cómo funcionan los permisos familiares pagados?
A partir del 1 de enero de 2020, los trabajadores pueden aplicar para los permisos familiares y médicos pagados a través del Departamento de Seguridad Laboral (ESD). El ESD pagará los beneficios directamente al trabajador cada dos semanas. Los empleados que están cubiertos a través de un plan voluntario seguirán recibiendo su salario de parte de su empleador.

¿Cuál es la duración de los permisos familiares y médicos pagados?
Bajo el nuevo programa, cada año los trabajadores podrán tomar:

12 semanas de permiso familiar pagado para desarrollar vínculos con un nuevo hijo biológico, adoptivo o bajo cuidados de crianza o para cuidar a un cónyuge, a un hijo (incluyendo hijos adultos), hermano, nieto o abuelo
12 semanas de permiso médico pagado para recuperarse de una condición médica grave (los ejemplos incluyen cirugías o accidentes de automóvil graves; el permiso no se puede tomar para recuperarse de un resfriado o de una condición médica menor); O
Hasta 16 semanas de permiso familiar y médico pagado combinado (por ejemplo, un padre biológico puede combinar su permiso familiar y médico pagado con el permiso que recibe por el nacimiento de un hijo). *Los padres biológicos que tienen complicaciones en el embarazo que interfieren con su capacidad de trabajar (diagnosticadas por un médico) pueden tomar 2 semanas adicionales para un máximo de 18 semanas de permiso al año.

¿Cuánto dinero representa el beneficio del permiso familiar pagado?
Los empleados recibirán un beneficio salarial progresivo; los trabajadores de bajos ingresos recibirán 90% de su salario regular y los trabajadores con ingresos más altos recibirán un porcentaje mejor. El beneficio semanal máximo es de $1,000.

Primas semanales

[Chart of weekly premiums]

Tabla de las primas semanales

¿Estará mi trabajo seguro mientras estoy de licencia?
Si estás cubierto por los requisitos de FMLA existentes, tu trabajo estará protegido durante el permiso. Para calificar para la protección de su trabajo bajo FMLA, debes trabajar en una compañía que tenga más de 50 empleados, debes haber estado trabajando en la compañía durante 1 año y debes haber trabajado por lo menos 1,250 horas el año anterior.

El programa de permisos familiares y médicos pagados de Washington es un “MOMumental” paso hacia adelante para las familias, comunidades y para la economía de Washington. ¡Pero ahora MomsRising necesita tu ayuda para gritar a los cuatro vientos las noticias, especialmente en tu comunidad local y entre tus amigos, familiares y vecinos, para que más personas se puedan beneficiar de este nuevo programa!

Inscríbete en nuestro MomsForce del estado de Washington para los permisos familiares y médicos pagados. Recibirás la mejor y más reciente información sobre el programa y tendrás acceso a herramientas que te ayudarán a actuar en tu comunidad.

Criando a Nuestros Hijos para que sean Multilingües y Ciudadanos del Mundo

Soy la orgullosa mamá de Zoe (5), Brendan (3) y, ¡de un pequeñín que nacerá en septiembre! Me apasiona aprender nuevos idiomas y culturas y trato de enseñárselos a mis hijos desde pequeños. Profesionalmente, soy educadora y estoy certificada para enseñar Alemán, Inglés como Segunda Lengua y Estudios Sociales y tengo una maestría en Enseñanza de Lenguas Extranjeras, pero mi motivación y convicción en la crianza de los niños para que sean multilingües y ciudadanos del mundo comenzó hace mucho tiempo, cuando era niña.

Crecí en un pequeño pueblo del noroeste de Pennsylvania en un hogar donde solo se hablaba inglés. Mi comunidad no era muy diversa y había muy pocas
oportunidades de tener experiencias genuinas con otros idiomas y culturas. En ese tiempo, aprender otro idioma no estaba tan “de moda” como está ahora. Le
agradezco a mi mamá por su persistencia llevándome a clases de idiomas, campamentos de inmersión y eventualmente, a viajes internacionales y de intercambio para exponerme a mí y a mis hermanos al resto del mundo. Cuando era niña, no me daba mucha cuenta de la carga logística y económica que representaba encontrar tutores de alemán, inscribirnos en cursos de idiomas por correspondencia o enviarnos a campamentos fuera del estado o a viajes a Europa.

Pero gracias a mi mamá hablo alemán con fluidez y ahora estoy estudiando español. Mi hermano habla alemán e italiano y vive con su familia en Alemania. Mis
dos hermanas hablan español e italiano. Todos hablamos con fluidez por lo menos un idioma que no es inglés y tenemos una amplia perspectiva del mundo y… ¡de
nuestro papel en él! Ahora que tengo mis propios hijos, tengo muchos más recursos a mi alcance, desde vivir en una comunidad diversa, recursos virtuales y económicos.

Mi esposo y yo tomamos la decisión de exponer a nuestros hijos al español cuando tenían 1 año para que pudieran obtener todos los beneficios cognitivos de aprender un idioma a temprana edad. Cuando crezcan, los expondremos a la cultura por medio de viajes y otras experiencias auténticas. Como familia, llegamos a la conclusión de que la forma más fácil de sumergirlos en el idioma a temprana edad era contratando a niñeras que hablaban español. Hemos trabajado con tres maravillosas mujeres que quieren a nuestros hijos y les han impartido su amor por sus países de origen.

Como padre y como maestra de idiomas, ¡ha sido fascinante ver la adquisición del idioma ocurrir directamente frente a mí y darme cuenta de las habilidades de mis
hijos! ¡Debo admitir que mis propios conocimientos del idioma también han mejorado enormemente! Desde que nos embarcamos en esta aventura, ambos niños han comprobado ser muy competentes para entender lo que escuchan y entienden casi todo lo que dicen sus niñeras. También pueden responder en español, aunque a veces necesitan motivación (como saben que sus niñeras entienden inglés, no siempre quieren responder en español). Me siento muy contenta de ver cómo desarrollan sus habilidades lingüísticas, pero también siento la presión de seguir exponiéndolos y ayudándolos a adquirir el idioma, lo que es más difícil cuando ingresan en el sistema escolar público.

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Nuestra hija mayor comenzó a asistir al jardín de niños (kindergarten) hace 5 semanas. Desafortunadamente, su escuela primaria, aunque es fantástica (como la
mayoría de las primarias), no ofrece clases de idiomas. Dos otras escuelas a las que pudiera asistir ofrecen español unas cuantas veces a la semana, pero su dominio del idioma está más adelantado que aprender colores, números y animales.

Existe una escuela privada de inmersión que sería excelente para ella, pero económicamente está fuera de nuestro alcance. Lo único que nos queda es continuar su aprendizaje a través de actividades extracurriculares. Lo hacemos a través de niñeras que los cuidan ocasionalmente y que les hablan en español, viendo programas de TV en español y a través de citas de juegos, pero esto no es suficiente. Aunque sé que sus conocimientos del idioma pueden “regresar” es difícil ver cómo los va perdiendo y seguimos buscando otras oportunidades.

Esta es mi experiencia personal y la experiencia de mi familia al aprender y valorar los idiomas, pero con frecuencia pienso en las familias que no tienen los recursos,
motivación o energía para estudiar un segundo idioma, ¡o su propio idioma! Como instructora de ESL, con frecuencia veo a estudiantes que no quieren hablar español con sus padres o padres que se lamentan su falta de conocimientos en la lectura o de la gramática y pronunciación correcta de su primer idioma. No puedo imaginar lo difícil que debe ser ver a tus hijos perder la capacidad de hablarte con fluidez. ¡También creo que es una lástima que pierdan su futura capacidad de hablar español como una potencial destreza profesional!

Los múltiples beneficios de aprender un segundo idioma han sido comprobados una y otra vez por los estudios científicos, pero siguen siendo subestimados en el
sistema educativo. Como país, ¡nuestras habilidades lingüísticas están muy por detrás de las del resto del mundo! Como madre y educadora, me he comprometido
a abogar por un mayor acceso al aprendizaje de idiomas para los jóvenes en nuestra comunidad y nuestras escuelas. Espero que, con el tiempo, mi progresiva y
diversa comunidad y el sistema escolar público vean el mérito que tiene ofrecer más clases de idiomas a los niños para que todos se puedan beneficiar y ser ciudadanos del mundo.

Cómo Comunicarse con su Miembro del Congreso en una Asamblea Pública

Las asambleas públicas (Town Halls) son una de las formas más efectivas y directas de interactuar con los Miembros del Congreso y permiten atraer la atención de los medios de comunicación locales en distritos que tradicionalmente solo consumen información local. Esta plataforma también permite que los ciudadanos motiven a otros votantes para que soliciten que sus Miembros del Congreso (MOC) rindan cuentas de sus actos. Las asambleas públicas son uno de los singulares aspectos de base de nuestra democracia. ¡Asegúrate de ejercer este crucial derecho democrático!

5 Consejos Para Una Excelente Asamblea Pública:

1. Contacta al personal del representante en el distrito o en DC ANTES de la asamblea.

Ejemplo de un mensaje electrónico o llamada telefónica: “Hola, soy un elector y me gustaría saber cuándo será la próxima asamblea pública”.
Si no saben, pide al personal que le diga al Miembro del Congreso que te gustaría que realizara una asamblea pública y pide que te añadan a la lista de correos electrónicos para recibir información sobre futuras asambleas públicas.

2. Prepárate con anticipación y organiza a otros miembros de MomsRising de tu distrito.

Déjanos saber que vas a asistir a una asamblea pública para que podamos compartir la información con otros miembros de MomsRising a través de nuestros canales en las redes sociales.
Investiga y comparte información sobre cómo votó tu Miembro del Congreso en los asuntos que son importantes para ti. No olvides compartir esta información con los otros miembros que asistirán a la asamblea pública.

3. Prepara tus preguntas con anticipación.

Las preguntas deben ser directas y basadas en hechos, idealmente deben incluir información sobre cómo votó el Miembro del Congreso, su historial y las declaraciones que haya hecho sobre el asunto.
Concentra tus preguntas en un asunto para maximizar tu impacto y prepara 5-10 preguntas antes de la reunión.
Estos recursos te ayudarán a preparar las preguntas para la asamblea pública:
- En este enlace puedes descargar una hoja informativa sobre la detención familiar.
- En este enlace puedes descargar una carta para los Miembros del Congreso de parte de MomsRising

4. ¡No olvides notificar y contactar a la prensa local!

Notificar a la prensa local del asunto que discutirás en la asamblea pública es la mejor forma de hacer uso de tu voz en la comunidad.
Visita Google News para identificar los reporteros de tu pueblo/ciudad que han escrito artículos sobre tus MOC. Recuerda visitar sus cuentas de Twitter y Facebook para solidificar la relación.
Comunícate con ellos antes de la asamblea pública y explícales lo que estás haciendo y por qué estás usando tu voz.
Los periodistas, especialmente los periodistas locales, aprecian este tipo de historias y siempre están buscando material para sus artículos.
¡No olvides grabar en video tu participación y compartirlo con ellos y con tu red después de la asamblea!

5. Durante la asamblea pública

Sé directo y considerado con tus MOC, incluso si no estás de acuerdo con ellos, ¡pero sé persistente y haz que respondan tus preguntas! Exige respuestas reales y no permitas que evadan la pregunta (¡son expertos en hacerlo!).
No vuelvas a tomar la palabra hasta que estés 100% satisfecho con la respuesta de tu representante. Si un miembro del personal se opone a la pregunta, dile amablemente, pero en voz alta: “No he terminado. El MOC está evadiendo mi pregunta. ¿Por qué está tratando de evitar que le dé seguimiento?”
Presiona durante todo el evento. Cuando termina un miembro del grupo, todo el grupo debe volver a levantar la mano. El próximo miembro del grupo en llegar al micrófono debe continuar con la siguiente pregunta en la lista.
El grupo debe reforzar el mensaje aplaudiendo para demostrar que la audiencia comparte el mismo sentimiento. Cuando alguien del grupo llega al micrófono, debe mencionar que su pregunta se basa en la pregunta anterior –esto deja claro que forma parte de un grupo más grande.

Encuentra una asamblea pública cerca de ti. ¡Por favor visita https://townhallproject.com/ para encontrar la lista más reciente de asambleas públicas cerca de ti!

Rep. Darin LaHood, IL-18 Martes, 21 de agosto, 2018 6:00 PM, CDT 1301 S 48th St, Quincy, IL 62305
Rep. Darin LaHood, IL-18 Viernes, 24 de agosto, 2018 2:00 PM, CDT, 618 S Sangamon Ave, Gibson City, IL 60936
Rep. James Comer, KY-1 Viernes, 7 de septiembre, 2018 5:00 PM, EDT 231 Court House Square, Liberty, KY 42539
Rep. Bradley Byrne, AL-1 Lunes, 20 de agosto, 2018 3:00 PM, CDT 11610 US-90, Grand Bay, AL 36541
Rep. Joe Wilson, SC-2 Martes, 21 de agosto, 2018 9:00 AM, EDT 1235 Columbia Ave, Irmo, SC 29063

Preguntas Frecuentes sobre las Reglas de “Carga Pública”

Importante: Este artículo contiene preguntas y respuestas sobre “carga pública”, no es asesoramiento legal. Para determinar lo que es más apropiado para tu situación personal, contacta a un abogado.

La administración Trump ha propuesto nuevas reglas que obligarían a las familias inmigrantes a escoger entre satisfacer sus necesidades básicas (como alimentación y atención médica) o estar con sus seres queridos en EE.UU. Si estas reglas son aprobadas, pueden evitar que los solicitantes, o sus familiares, legalicen su estatus migratorio si usan –o solicitan– servicios públicos de salud o nutrición. Esta propuesta podría cambiar las leyes del servicio de inmigración de EE.UU. que definen quién se considera una “carga pública”.

Esto puede tener consecuencias peligrosas. Docenas de las voces más importantes que trabajan a favor de la salud, nutrición, educación, igualdad y oportunidades están encabezando una iniciativa en contra de esta propuesta destructiva. Sus temores incluyen que algunos niños no tengan suficiente comida, que no se hagan exámenes de salud básicos y que más familias se hundan (aún más) en la pobreza. Las reglas propuestas nos harían una nación menos saludable, más pobre y con más separación racial. Ha llegado el momento de que el público alce su voz para dejarle saber a la administración que las reglas propuestas no se alinean con nuestros valores e intereses nacionales.

Lee estas preguntas frecuentes para saber más sobre el tema. Puedes encontrar más recursos, incluyendo hojas informativas y puntos de discusión aquí.

¿Qué es una “carga pública”? Por muchos años, el término “carga pública” ha sido usado para describir a alguien que necesita ayuda del gobierno para cubrir sus necesidades básicas. Si el gobierno de EE.UU. opina que podrías depender de asistencia pública como tu principal fuente de sustento, te pueden negar lo siguiente:

La entrada o el regreso a EE. UU. y
La residencia legal permanente (“la tarjeta verde”).

Si tienes residencia permanente o tarjeta verde y solicitas la ciudadanía de EE.UU., la prueba de carga pública no se aplica en tu caso. En la actualidad, la ley de inmigración puede decidir que eres una carga pública si recibes los siguientes beneficios:

Asistencia monetaria, incluyendo:
- TANF (asistencia social), TANF tiene diferentes nombres en diferentes estados.
- Ingreso Suplementario de Seguridad (SSI). SSI ayuda a las personas elegibles que tienen discapacidades o son mayores de 65 años.
Asistencia a largo plazo, como Medicaid o asistencia para pagar por un hogar de ancianos.

¿Qué propone la administración Trump? La política propuesta cambiaría las reglas actuales y además:

Aumentará los programas que hacen que sus beneficiarios se consideren una carga pública, y
Permitirá que el gobierno evalúe cómo un inmigrante y su familia usan los programas públicos, incluso si los familiares son ciudadanos de EE.UU.

¿Qué programas podrán monitorear las autoridades de inmigración? La política propuesta podría expandir la lista de programas que harían que sus beneficiarios sean considerados una “carga pública” - incluyendo los siguientes programas:

Cobertura de salud:
- Medicaid, con excepción de Medicaid de Emergencia.
- CHIP (Programa de Seguro Médico para Niños).
- Subsidios del mercado de seguros “Obamacare” bajo la Ley de Atención Médica de precios accesibles.
Asistencia alimenticia, como WIC y SNAP (cupones de alimentos)
Subsidios de alquiler, como los cupones para el alquiler de viviendas del programa de la Sección 8
Programa de Asistencia para Gastos de Energía para Hogares de Bajos Recursos, LIHEAP (ayuda a pagar el costo de la calefacción o el aire acondicionado)
Crédito Tributario por Ingresos de Trabajo (EITC)
Otros programas.

¡Importante! Si la regla propuesta es aprobada, el gobierno debe analizar tu situación general para determinar si podrías depender de los programas del gobierno en el futuro. Si has recibido beneficios de estos programas en el pasado, pero no los necesitarás en el futuro, puedes tratar de demostrar que no necesitarás los beneficios comprobando que tienes trabajo o alguna otra forma de cubrir tus necesidades.

¿Debo suspender los beneficios que estamos recibiendo? No debes suspender servicios si tú o tu familia reciben beneficios para:

ir al doctor
pagar alimentos, o
pagar la renta,

– No suspendas los beneficios. La aplicación para tu residencia permanente (tarjeta verde) incluye preguntas sobre los programas de gobierno que hayas usado en el pasado. La regla propuesta solo se aplica a los programas que uses después de que la regla entre en vigor.

¿Qué pasa si mis hijos reciben asistencia médica, alimenticia, educativa o de otros programas? En la actualidad, los niños pueden recibir asistencia monetaria siempre y cuando no sea la única fuente de sustento de los padres. Pero, si la regla propuesta es aprobada, las familias cuyos hijos reciben asistencia monetaria pueden ser consideradas una “carga pública”, incluso si los niños son ciudadanos de EE.UU.

¿Se aplica la regla propuesta a TODOS los inmigrantes? No. La regla propuesta no afectará a las siguientes personas:

Los inmigrantes que tienen residencia permanente (tarjeta verde) que soliciten la ciudadanía,
Algunos grupos que emigraron por razones humanitarias, incluyendo refugiados, inmigrantes que estén aplicando o quienes se les haya concedido asilo (“asilados”) y las mujeres, hombres y niños que solicitan la residencia permanente (tarjeta verde) bajo la Ley Federal sobre la Violencia contra la Mujer (VAWA)
Algunos otros inmigrantes

¿Puedo tener problemas con las autoridades de inmigración si uso Medicaid u Obamacare? Si vives en EE.UU. y aplicas para la residencia permanente (tarjeta verde) o la legalización de tu estatus migratorio, PUEDES usar Medicaid u Obamacare (La Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio). Si la regla propuesta es aprobada, el gobierno debe evaluar tu situación general para determinar si es probable que dependas de los programas de gobierno en el futuro. Si has tenido Medicaid o has recibido asistencia para pagar el programa ‘Obamacare’ en el pasado, pero no necesitarás de estos programas en el futuro, puedes tratar de demostrar que no necesitarás estos beneficios comprobando que tienes empleo o algún otro seguro médico.

Si mis hijos asisten al programa Head Start/Early Head Start, ¿tendré problemas con las autoridades de inmigración? No. La regla propuesta no afectará los programas educativos Head Start y Early Head Start.

Soy indocumentado. Si aplico para Medicaid, cupones de alimentos u otros programas para mis hijos, ¿pueden reportarme a las autoridades de inmigración? No. Las agencias DEBEN mantener tu información privada y confidencial. No pueden compartirla con ICE para propósitos de procedimientos de control migratorio. La regla propuesta no cambiará esto –incluso si alguno de tus familiares no tiene residencia permanente legal.

¿Debo cancelar una cita médica debido a la regla propuesta? No. Esta regla aún es una propuesta. Puedes seguir yendo al médico y usar los programas de salud para los que calificas, como Medicaid y Obamacare.

¿Es cierto que ya no podré traer a mis familiares a este país? No. La regla propuesta trata de hacer que sea más difícil que las familias permanezcan unidas. Sin embargo, puedes continuar solicitando que tu familia vengan a EE. UU.

Soy indocumentado, pero mis hijos son ciudadanos o residentes legales. ¿Tendré problemas con las autoridades de inmigración si los llevo al médico, a la escuela, a la guardería o recibo asistencia pública para su beneficio? No. Nadie te debe preguntar cuál es tu estatus migratorio cuando llevas a tus hijos al doctor, a la escuela o si recibes asistencia para ellos. Si alguien pregunta cuál es tu estatus migratorio, no tienes que responder. Si la regla propuesta es aprobada, puede que sea más difícil que obtengas tu residencia permanente (tarjeta verde), pero no significa que serás deportado. Es importante que evites problemas con las autoridades de inmigración pero al mismo tiempo es importante que tengas acceso a alimentos y a atención médica para ti y para tu familia. Busca más información y determina lo que es más conveniente para ti y para tu familia. Oprime aquí para encontrar más recursos de inmigración.

En el pasado recibí asistencia pública para acudir al médico y comprar alimentos, ¿significa esto que no voy a poder obtener mi residencia permanente (tarjeta verde)? La regla propuesta no se aplica a beneficios que hayas recibido en el pasado. Los beneficios recibidos antes de que la regla entre en vigor no afectan tu posibilidad de obtener la residencia permanente (tarjeta verde).

Si tengo residencia permanente (tarjeta verde) y uso beneficios públicos para acudir al médico, ¿significa esto que no me otorgarán la ciudadanía? No. La regla propuesta no afecta a quienes están solicitando la ciudadanía de EE.UU.

Soy refugiado. ¿Puedo solicitar beneficios públicos como Medicaid o cupones de alimentos? Sí. Las reglas que determinan quién se puede considerar una ‘carga pública’ no se aplican a los refugiados.

Mi abogado me dijo que debo dejar de recibir asistencia pública, como Medicaid o cupones de alimentos. ¿Debo suspenderlos? Si vives en EE.UU. y estás solicitando tu residencia permanente (tarjeta verde) o la legalización de tu estatus migratorio, no tienes que suspender la asistencia en estos momentos.

Los abogados tratan de tener mucho cuidado, especialmente en momentos de incertidumbre. La regla propuesta indica que los cambios no se aplicarán a la asistencia pública que hayas recibido antes de su aprobación. Esto significa que no tienes que preocuparte sobre la asistencia pública que tú o tu familia hayan recibido en el pasado o que recibirán hasta que la regla cambie y entre en vigor. Si te preocupan los riesgos que puede tener aplicar o recibir asistencia pública, puedes solicitar asesoramiento que te informen sobre lo siguiente:

cómo la regla propuesta puede afectar tu situación,
si tú y tu familia tienen alguna posibilidad de solicitar la residencia permanente o la ciudadanía en un futuro cercano. Si no estás seguro de cuáles son tus probabilidades de legalizar tu estatus migratorio, puedes obtener asesoramiento gratuito o a bajo costo a través de recursos en línea como el Directorio Nacional de Servicios Legales de Inmigración.

¿Cuándo será aprobada y entrará en vigor la regla propuesta? No sabemos con seguridad. La ley federal requiere que el gobierno no cambie la ley sin antes hacer lo siguiente:

dar al público la oportunidad de expresar su opinión, y
tomar en cuenta todos los comentarios públicos sometidos

Esto significa que cualquier persona –tu médico, tus dirigentes comunitarios, tus vecinos, tus familiares e incluso tú, tienen la oportunidad de alzar la voz. Oprime aquí para enviar tus comentarios.

El gobierno debe leer todos los comentarios y tomar una decisión en base a la información, opiniones, historias y hechos que hayan recibido. Esto usualmente toma varios meses. La regla propuesta se redactó el ________ (fecha). El público tiene hasta el ________ (fecha) para compartir sus comentarios.

¿Cómo puedo alzar mi voz en contra de esta propuesta? Antes de aprobar la propuesta, el gobierno debe hacer lo siguiente:

dar al público la oportunidad de expresar su opinión, y
tomar en cuenta todos los comentarios del público.

Puedes unirte a miles de personas y organizaciones que están alzando la voz en contra de esta propuesta compartiendo tus comentarios, experiencias o tu historia. Oprime aquí para enviar un mensaje sobre esta propuesta, del por qué es una mala idea y cómo te afectará a ti, a tu familia, a tu comunidad y a la nación. No tienes que incluir tu información de contacto o tu estatus migratorio –solo tu nombre. Si no quieres proporcionar tu nombre, puedes pedirle a un amigo o a un apoderado que comparta tu historia.

¿Qué hago si tengo más preguntas? Habla con alguien que conozca las reglas. Contacta a una fuente de información de confianza, incluyendo:

una organización que trabaja a favor de los derechos migratorios,
una organización comunitaria de salud o,
a tu abogado de inmigración

¡Ten cuidado! Para no recibir información errónea, consulta solo a abogados y organizaciones de confianza. Encuentra más información en Centro Nacional de Leyes de Inmigración en www.nilc.org.

Esta información fue redactada por MomsRising / MamasConPoder y su participación en la campaña “Protecting Immigrant Families, Advancing Our Future”, la que es codirigida por el Centro de Leyes y Política Social (CLASP) y el Centro Nacional de Leyes de Inmigración (NILC)

¡Estamos en el Mes Nacional de la Lactancia y estoy sumamente molesta!

¡Estamos en el Mes Nacional de la Lactancia y estoy sumamente molesta!

¿Por qué?

En todas partes pareciera que las mamás y bebés están siendo atacados y en el Mes Nacional de la Lactancia, las mamás que dan el pecho no son la excepción.

En la primavera, Anthem Blue Cross Blue Shield redujo la tasa de reembolso de algunas de los extractores eléctricos de leche más populares del mercado haciendo que sea más difícil que las mujeres tengan los extractores que necesitan y la administración Trump se opuso a una resolución que promovería la lactancia durante la Asamblea Mundial de la Salud de las Naciones Unidas poniendo las ganancias corporativas sobre la salud de las mamás y bebés. Cada vez más obstáculos están evitando que las mamás hagan lo que es mejor para sus bebés.

Este es un gran problema porque en Estados Unidos, a pesar de que 4 de cada 5 madres le dan al pecho a sus bebés cuando nacen, menos de la mitad lo hace 6 meses después del parto. Muchas mamás quieren dar el pecho, pero enfrentan muchas dificultades para cumplir con sus metas de lactancia. Estas barreras aumentan la disparidad en la salud y hacen que los niños de color y sus mamás tengan un mayor riesgo de padecer enfermedades e incluso de morir.

La lactancia ayuda a las mamás y bebés a ser más saludables. Los estudios revelan que dar el pecho durante los seis meses recomendados por los médicos puede ayudar a reducir la mortalidad infantil y las enfermedades entre los niños negros e hispanos. También puede ayudar a reducir el riesgo de padecer diabetes Tipo 2 y reducir el riesgo de las mamás de padecer algunos tipos de cáncer de mama y de ovario.

La lactancia no solo es buena para las mamás y bebés. La realidad es que la lactancia beneficia la salud física y económica de nuestra nación. Estudios recientes revelan que, si las madres pudieran cumplir con las recomendaciones de los médicos, la lactancia podría ahorrarle a la economía de EE. UU. casi $13 mil millones al año en gastos médicos y muertes prematuras.

En agosto, MomsRising arrojará luz sobre los obstáculos que enfrentan las mamás para cumplir con las recomendaciones de los médicos para la lactancia, contaremos las historias de nuestros miembros –los desafíos, alegrías y todo lo que ocurre en el medio. Acompáñanos durante el mes de agosto ya que cada semana estaremos explorando un nuevo tema:

Agosto 1 – 7 (Coincidiendo con la Semana Mundial de la Lactancia): Primer alimento de los bebés – Salud pública sobre las ganancias corporativas

Agosto 8 – 14 Permisos Familiares Pagados (25º aniversario de FMLA)

Agosto 15 – 21 Apoyo en el trabajo

Agosto 22 – 28 ¡Sus historias!

Agosto 25 – 31 Semana de la Lactancia de las Mujeres Negras (Black Breastfeeding Week) -

¿Aún no has compartido tu historia? Puedes hacerlo ahora. ¿Te gustan las redes sociales? Toma una foto y etiquétanos en Instagram, Twitter o Facebook con #NBMRisers18. Comparte tu historia en nuestro banco de historias, lucha contra los intereses corporativos y aboga por políticas públicas que apoyen a TODAS las mamás que dan el pecho.

5 Maneras de Apoyar los Esfuerzos de Reunificación Familiar

La administración Trump ha seguido ejecutando sus inhumanas estrategias de inmigración deportando a 431 padres y separándolos de sus hijos en la frontera mientras solicitaban recursos migratorios como el asilo. Estos niños pueden ser permanentemente separados de sus familias y ahora sabemos que algunos padres que fueron enviados de vuelta a los mismos países de los que buscaban santuario, fueron engañados por el gobierno con la falsa promesa de que les iban a devolver a sus hijos. Dos pequeños hermanos fueron llevados abruptamente en avión a la frontera esta semana para reunirlos con su madre –solo para darse cuenta de que había sido deportada.

La administración Trump también INCUMPLIÓ con la orden de la corte de reunificar antes del 26 de julio a TODOS los padres e hijos que fueron separados en la frontera al solicitar asilo y otros recursos de inmigración a Estados Unidos. Más de 700 niños siguen bajo custodia del gobierno y no han sido devueltos a sus familias.

Aunque la administración Trump no cumplió con la orden de reunificar a las familias que separó en la frontera, ahora nos corresponde a todos ayudarlas. Este no debe ser un asunto político. Se trata menos de inmigración y más de proteger a los niños y defender el ideal esencial de esta nación de mantener a las familias fuera del juego político. El obstáculo más grande para la reunificación de las familias es el gobierno mismo, pero el costo de servicios legales, pasajes de avión y asistencia logística también evita que muchos padres puedan ver a sus hijos. Aunque la administración no tiene un protocolo para dar seguimiento a estos niños, los electores debemos hacer todo lo posible para reunir a las familias que tienen meses de haber sido separadas.

1. Apoya a Flights for Families

La Coalición #FlightsForFamilies ha estado trabajando sin descanso para asegurar que las familias vulnerables tengan todo lo que necesitan para viajar y poder ser reunificadas. La iniciativa es una labor de amor impulsada por jóvenes dirigentes –incluyendo jóvenes beneficiados por DACA, cuyo futuro también es incierto, e hijos de inmigrantes– que ayudan a las familias en todo el proceso y aseguran que los valores del público estadounidense estén en primer plano en estos momentos.

2. Solicita que el Congreso asigne fondos a las alternativas a la detención

Más de 400 familias que habían sido separadas por las inhumanas políticas de la administración Trump, han usado alternativas a la detención esta semana al ser reunificados por el gobierno gracias a los esfuerzos y recursos conjuntos de organizaciones sin fines de lucro, organizaciones de defensa y del sector privado.

Los costosos centros de inmigración son financiados a través de nuestros impuestos y pueden conducir a la separación de las familias si los padres son detenidos en lugares en donde los niños no pueden y no deben estar. La propuesta de la administración de encarcelar a las familias y aumentar la cantidad de camas en las cárceles de inmigración no es la solución a la separación de las familias. Podemos intervenir hoy asegurándonos de que nuestros miembros del Congreso sepan que sus electores no quieren que usen sus impuestos para pagar por el encarcelamiento de las familias y pidiéndoles que asignen fondos a alternativas a la detención sensatas y fiscalmente responsables como el muy efectivo programa de administración de casos familiares.

Regístrate para entregar una hoja informativa en la oficina local de tu miembro del Congreso para solicitarle que invierta en las alternativas a la detención: https://action.momsrising.org/survey/Family_detention_drop_off/

3. Escribe una Carta al Editor

Los miembros del Congreso prestan atención a la prensa local. Haz que tu voz sea escuchada publicando una Carta al Editor en tu periódico local. Oprime aquí para enviar una Carta al Editor para solicitar que tus funcionarios electos inviertan en alternativas al encarcelamiento familiar.

4. Sé voluntario en una organización local

La separación familiar no se queda en la frontera. Puedes apoyar a las familias que solicitan asilo en tu comunidad siendo voluntario para un grupo local que trabaja por los derechos de los inmigrantes. ¡Usa este enlace para encontrar un grupo que trabaja por los derechos de los inmigrantes cerca de ti!

5. Sigue alzando tu voz y organizándote localmente

Tu voz es poderosa y tiene un gran impacto. Acciones a nivel local, incluyendo protestas a través de grupos de juegos, reuniones con funcionarios locales o asistir a una reunión pública, ayudan a presionar a la administración para que reunifique a todas las familias que separó. Las familias vulnerables necesitan que sigas usando tu voz y que sigas abogando para asegurar que todas las familias sean reunificadas y que se dé el debido proceso a sus aplicaciones de asilo. Nos queda mucho por hacer. El hecho de que la administración no haya cumplido con el plazo no es excusa para no reunir a los hijos con sus padres en medio de una crisis que ellos mismos han creado.

La forma como tratamos a los nuevos inmigrantes refleja nuestro compromiso con los valores que nos definen como estadounidenses. Creemos que las familias deben permanecer unidas, que debemos cuidarnos mutuamente y que el trabajo arduo debe ser recompensado. Necesitamos tu voz para pedirle al Congreso y a la administración que reúna a cada niño con su familia y que cree un proceso migratorio justo que sea fiel a los valores que a los que aspiramos como nación.

Esta entrada fue desarrollada en colaboración con The Immigration Hub.

¡Confirma que estás inscrita para poder votar!

La semana pasada, decidí hacer algo que no había hecho nunca. Después de ver un mensaje que posteó un amigo en Facebook sobre alguien que no había encontrado su nombre en la base de datos electoral, visité la página para votantes del Departamento de Estado de la Florida para hacer una rápida búsqueda de mi registro, segura de que encontraría mi nombre y que todo estaba bien.

Estaba equivocada. Este fue el mensaje que recibí:

Es difícil explicar lo que sentí en ese momento. Fue una mezcla de incredulidad y temor. Aunque sé que la Corte Suprema dictaminó que los estados pueden depurar el padrón electoral y sacar a los votantes que no han votado por un periodo de tiempo y no han confirmado su residencia [1], este no era mi caso.

Después de tratar varias veces, finalmente recibí confirmación de que estaba inscrita. Pero esto no me hizo sentir más tranquila.

Como ciudadana naturalizada, me tomo el privilegio de votar muy seriamente. He votado en todas las elecciones importantes desde que me convertí en ciudadana. Nunca se me había ocurrido que debía verificar mi inscripción en el registro electoral. Y tal vez es algo que tampoco se te había ocurrido.

¡Pero tienes que hacerlo! ¡Verifica que apareces en el registro electoral ahora mismo! Si no estás inscrito, comienza el proceso lo más pronto posible.

Tenía la esperanza de que este fuera un incidente aislado, pero escuché de una miembra de MomsRising que había estado sondeando en su vecindario y encontró a personas que no aparecían en el registro electoral. Peggy nos envió un mensaje pidiéndonos que los exhortáramos a que verifiquen si están inscritos en el registro electoral y si su dirección postal está actualizada (si te mudas, no olvides actualizar tu dirección). No olvides actualizar tu información también si tu nombre ha cambiado.

Al regresar a trabajar esta semana, escuché que mi colega, Linda, había tenido una experiencia similar a la mía. Después de ver mi mensaje, verificó si estaba inscrita en el registro electoral y se dio cuenta de que su dirección actual no aparecía en su información. Vivió en Carolina del Norte por muchos años y esto nunca le había pasado.

La información de Linda volvió a la “normalidad” a la mañana siguiente. Después de tratar de verificar si aparecía en el registro electoral desde mi teléfono y mi computadora, finalmente recibí un mensaje confirmando que estaba en el sistema.

Para ser honesta, tengo pensado llamar y confirmar antes de que termine el plazo para la inscripción de votantes de las elecciones primarias de mi estado.

Me di cuenta que recordarles a las personas que verifiquen si aparecen en el registro electoral es igual de importante que correr la voz para que se inscriban este año.

¡Ayúdanos a correr la voz! Verifica que apareces en el registro electoral y pídeles a tus amigos que hagan lo mismo.

Si parece que este año votar es muy importante, es porque lo es. En una época en la que hay que confirmar a un juez de la Corte Suprema, las familias están siendo separadas y detenidas, y se discuten importantes leyes que afectarán la trayectoria de este país por muchos años, tenemos mucho trabajo que hacer y no podemos hacerlo a menos que salgamos a votar como nunca lo hemos hecho antes.

Estamos haciendo que sea súper fácil verificar que apareces en el registro electoral. Aquí puedes verificar rápidamente si estás inscrita. Asegúrate de confirmar que tu información (incluyendo tu dirección y tu nombre) sea la correcta. Si no lo es, en poco tiempo puedes actualizar tu información. Si no estás inscrito, encontrarás instrucciones para inscribirte. Es rápido y fácil.

Lo más importante es que con esto estarás seguro de que tu voz esté preparada y lista para las elecciones del 2018 y más allá. ¡Nos vemos en las urnas!

[1] Supreme Court says states can remove voters who skip elections, ignore warnings

8 Tips para comer saludablemente este verano

Todos estamos disfrutando del verano—los niños están de vacaciones, los días son largos y calurosos, y si tenemos suerte, nos vamos de vacaciones a lugares espectaculares. Nos divertimos mucho en el verano—toda la diversion no significa que tenemos que dejar a un lado los hábitos saludables. Aquí compartimos unos tips para comer más saludablemente este verano:

1. En lugar de helado, come paletas o frutas frescas como postre.

Me encanta esta pizza” de frutas (¡súper fácil!) y ¡qué linda!

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foto cortesía Hispana Global (c)

2. En el verano, siempre tengamos frutas disponibles en la nevera, cortadas, lavadas, acceso fácil!

3. ¡Agrega opciones de frutas y verduras en tu parrilla!

Puedes agregar tomates, berenjenas, duraznos... ¡incluso poder poner pinchos de frutas y verduras en lugar de carne!

4. Lleva meriendas & bocadillos saludables cuando viajas para que no compres comida chatarra.

Puedes llevar ensalada de frutas, bananas, nueces o frutas secas. Diana de Recetas Latinas Veganas comparte 10 meriendas saludables con ricecake.

5. Un batido ("smoothie") es perfecto para refrescar y para que los niños coman frutas y verduras.

Estas recetas de batidos me encantan.

6. Lleva a tus niños a visitar granjas donde puedan recoltar frutas y vegetales, es una buena manera de que se diviertan e interesen por las frutas y vegetales.

Luego de escoger las frutas y verduras, ¡pueden cocinar juntos!

7. En lugar de gaseosas o jugos con mucha azúcar, opta por aguas infusionadas con fruta. ¡Deliciosas!

Fruit infused water pitchers.jpg

Sylvia de Mamá Latina Tips comparte esta agua de Jamaica que se ve muy refrescante.

Estas aguas infusionadas con fruta por Mesame Mucho se ven deliciosas.

8. Corta fruta y vegetales en formas divertidas para que sean divertidas para comer.

Comparte tus consejos para comer saludablemente en el verano en los comentarios.

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Amor, pérdida y permisos familiares pagados: Una historia de adopción

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Preguntas frecuentes sobre las reglas de "carga pública"

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4 maneras en las que puedes apoyar los esfuerzos de recuperación en Puerto Rico

Por el Mes de la Herencia Hispana estamos registrando latinas a votar

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¡Los Permisos Familiares y Médicos de Washington ahora son LEY!

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El ABC de los permisos pagados en WA

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Cómo Comunicarse con su Miembro del Congreso en una Asamblea Pública

Preguntas Frecuentes sobre las Reglas de “Carga Pública”

¡Estamos en el Mes Nacional de la Lactancia y estoy sumamente molesta!

5 Maneras de Apoyar los Esfuerzos de Reunificación Familiar

¡Confirma que estás inscrita para poder votar!

8 Tips para comer saludablemente este verano

pizza con frutas-Hispana Global .jpg

foto cortesía Hispana Global (c)

2. En el verano, siempre tengamos frutas disponibles en la nevera, cortadas, lavadas, acceso fácil!

3. ¡Agrega opciones de frutas y verduras en tu parrilla!

4. Lleva meriendas & bocadillos saludables cuando viajas para que no compres comida chatarra.

5. Un batido ("smoothie") es perfecto para refrescar y para que los niños coman frutas y verduras.

6. Lleva a tus niños a visitar granjas donde puedan recoltar frutas y vegetales, es una buena manera de que se diviertan e interesen por las frutas y vegetales.

7. En lugar de gaseosas o jugos con mucha azúcar, opta por aguas infusionadas con fruta. ¡Deliciosas!

Fruit infused water pitchers.jpg

8. Corta fruta y vegetales en formas divertidas para que sean divertidas para comer.

foto cortesía Hispana Global (c)

2. En el verano, siempre tengamos frutas disponibles en la nevera, cortadas, lavadas, acceso fácil!

3. ¡Agrega opciones de frutas y verduras en tu parrilla!

4. Lleva meriendas & bocadillos saludables cuando viajas para que no compres comida chatarra.

5. Un batido ("smoothie") es perfecto para refrescar y para que los niños coman frutas y verduras.

6. Lleva a tus niños a visitar granjas donde puedan recoltar frutas y vegetales, es una buena manera de que se diviertan e interesen por las frutas y vegetales.

7. En lugar de gaseosas o jugos con mucha azúcar, opta por aguas infusionadas con fruta. ¡Deliciosas!

8. Corta fruta y vegetales en formas divertidas para que sean divertidas para comer.

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